如何疏导青春期孩子的心理问题

青春期的孩子像个“小刺猬”，沉默寡言把心事藏心底，一点就炸爱顶嘴，焦虑、烦躁、自卑等心理问题很严重。作为家长我们急得团团转，不知道怎么下手疏导——说重 ...

中学生抑郁现象：成因、预防与矫正

一、抑郁的产生原因1. 学业压力的“无形枷锁”家庭关系对中学生心理影响深远。部分父母因工作忙碌忽视孩子的情感需求，或用“批评式教育”代替沟通（如“这点小 ...

如何应对灾难化思维？

有焦虑和强迫情绪影响的朋友，大多有灾难化思维，就是习惯性的把身边的事物想的非常负面，经常会陷入严重的焦虑和恐惧。也就是一件常人看来司空见惯的小事，都会 ...

自杀意念的自救互救（三）制止自杀意念的情绪调节法（转载）

面对自杀意念时，最重要的是立刻寻求现实中的帮助，同时配合一些能让自己先稳下来的情绪调节方法。 一、当下最重要的两件事 1. 马上联系现实中的人 家人、 ...

这个论坛上有多少每天吃2.5毫克奥氮平的 能做到三年不复发吗？

准备每天吃2.5毫克奥氮平了

时光飞逝

刷短视频时，刷到80年代的怀旧视频，让我心头一震颤，童年的那些时光已远去，我已经四十岁了，童年上学的路上背着小书包，夏夜捉知了的那样的情形，拿着几毛钱去 ...

不太行了

每天看个一集电视都觉得累的不行。看电视都没精力，幸好看小说还有些精力。

快要忙碌了

漫长的时光已经过了一半，人生还能活四十年的岁数，也是长寿了。要求不高，再活40年吧。 虽然活着也不一定开心，但人生只活一次，太早死了又不是很开心。 又要忙 ...

中国抑郁障碍防治指南2025版｜儿童青少年抑郁障碍的治疗

儿童青少年抑郁障碍的药物治疗儿童青少年抑郁障碍因其特殊的年龄阶段，不同于成年人，抗抑郁药的使用需更加谨慎。（一）儿童青少年抑郁障碍的抗抑郁药治疗对轻度 ...

儿童的第二个叛逆期

通常而言，人生要经过三个叛逆期，7～9岁是儿童的第二个叛逆期。孩子进入小学后，随着在学校与同学们的接触，思维能力的增强，学会了更多的知识和生活经验，自 ...