原生家庭隐蔽创伤个案辅导案例（转载）

【以下内容求助者同意公开】基本情况：2024年8月3日，来访者经医院心理科诊断为：中重度抑郁、重度焦虑、重度强迫等症状。该院心理医生为其开了抗抑郁、抗强迫等 ...

读完阿德勒这10句话，我突然不焦虑了！

我们总在焦虑里打转：怕不够好、怕被否定、怕辜负期待、怕未来不确定。其实很多内耗，不是生活太难，而是我们没看懂自己。 今天分享阿德勒的10句清醒箴言，温柔 ...

妄想性障碍

妄想性障碍又称偏执性精神障碍，突出的临床表现，是出现单一的或一整套相关的妄想，并且这种妄想通常是持久的、甚至终身存在。 妄想内容有一定的现实性，并不荒 ...

双相情感障碍可能是世界上最狡猾的病

跟抑郁、焦虑、双相打交道十多年了，见过不少难缠的精神心理类疾病，但若说最狡猾的，双相情感障碍绝对能排上前几名。这病就像个藏在情绪里的伪装者。时而让你情 ...

青春期的孩子对抗父母的真实原因

很多父母觉得孩子的对抗是“翅膀硬了”“不懂感恩”，但真实原因其实更扎心：孩子对抗的，从来不是父母，而是父母手里的“控制权”。 青春期所有的叛 ...

2026年2月18日签到记录贴

每天

每天都会花一定的时间写写日记。感受时间的流逝，人生没有什么特别的意义，一晃就老了。

新年告诫自己的话

财散人聚，财聚人散，分钱的时候自己少分一点更利于团队的团结，你一个人独吞利益所有人就要搞死你，同理，当你有钱时，你就要分给社会一部分，如果你想独吞，那 ...

近况

最近还是坚持上班，本想辞掉这份银行保安的工作，可是想想除了这份工作自己还能做些什么呢？跟我在一起的同事说，小马哥！你没有一技之长，下苦力也不行，要关系 ...

没有朋友

没有朋友，属于正常还是不正常的现象？大家怎么看？