考试焦虑的防治

考试焦虑的防治(一)考试焦虑的表现: 1、情绪上:担忧、焦虑、烦躁不安; 2、认知上:注意力不集中,记忆力下降, 看书效率低;思维僵化. 3、行为上:坐立不安,手足无措 ...

不在乎课堂罚站的学生

有一个初二的学生，在新任课的老师上课时乱说乱动，作怪相。老师让他罚站。这种惩罚性行为，不但没有使他的不良行为收敛，反而更为加剧，而且对这种惩罚表现满不 ...

【反应技术】训练项目

【反应技术】训练项目【训练组织】在该部分的训练中，学员应先阅读每个练习中求助者的叙述，然后从三个咨询师的回应中选出正确的一个。学员选出答案后，辅导教师 ...

常见梦境全景解读：飞翔、坠落、被追赶、考试——背后的潜意识密码全揭秘

引言：为什么我们反复做着同样的梦？在本系列前四篇内容中，我们已经完整搭建起一套科学、系统、可落地的解梦体系：我们知道了所有梦都是愿望的满足，无论美梦还 ...

【面质技术】训练项目

【面质技术】训练项目 选出咨询师最适当的回应。在第一部分的练习中，学习者须先阅读求助者的叙述，然后从三个咨询师的回应中选出适当的一个。学习者选出答案后 ...

青少年抑郁状态的信号有哪些？

青少年抑郁状态的信号和症状？1、悲伤或无望感 8、烦躁和躁动不安 2、一激惹、愤怒或敌意 ...

非黑即白

很久没看书了，整个人越来越生活化 很多年后才看清人生不是非黑即白 但是人类有着原始的顽强的生命力 生活的起伏，有时会让人精疲力尽 但熬着熬着也许就会柳暗花 ...

这是不是强迫症？

男生，16岁，现在上初三。从小循规蹈矩，对自己要求严格，追求完美。近1年多以来出现总是怕脏而反复洗手多次，反复检查门窗是否关好，明知没有必要却控制不住。 ...

层先法分七步：底十字→底层角→中层棱→顶十字→顶面色→顶角位→顶棱位

层先法是三阶魔方入门的核心方法，掌握这些实用技巧能让还原更顺畅、效率更高，具体如下： 底层十字：预判优先，减少废步：提前观察 4 个底层棱块位置，尽量在底 ...

如何消除病耻感

今天在上海书城参加了一个新书发布会的分享活动，主题是如何消除病耻感。 在病耻感前面还有一个词语，即羞耻感：违背社会道德的事情后而产生的一种感觉，它具有 ...