心理咨询技术：苏格拉底式提问

01由来 苏格拉底式提问，是源自古希腊哲学家苏格拉底的辩证方法。 苏格拉底说：“我要追随母亲的脚步，我是个精神上的助产士，帮助别人产生他们自己的思想。” ...

青春期的孩子为什么“难管”？

家有青春期的孩子，可能会遇到这样的困惑：小时候听话懂事的孩子，一到青春期就像变了个人——情绪波动大、冲动任性、听不进道理、越管越反、难以沟通，甚至在家 ...

抑郁症标准化问诊治疗流程示例（转载）

案例：男/女性，38岁，由家属（妻子/丈夫）供史，可靠。主述：反复情绪低落、兴趣下降1年，复发2周。现病史：患者1年前工作压力大，出现情绪低落，整天闷闷不乐 ...

孩子的问题都是父母问题的投射

最近一直在观察我身边孩子学习优秀的家庭。我发现所有孩子优秀，都有共同的原因。那就是他的父母能给他拉满情绪价值，让孩子身心愉悦，还可以帮他做一些规划，真 ...

【心理咨询师】每日基本功实操练习

一、提问系统：精准探索+低防御引导（一）基础提问框架（5W1H）• What（事件界定）：您能具体说说当时发生了什么吗？/ 这个情况对您的生活、工作影响具体体现在 ...

荣格眼中的人生，唯有五条法则

第一条令人战栗。第二条令人愉悦。第三条如释重负。第四条让人不安。第五条则将它们融会贯通。罗马帝国时期，人们修建了庞大且互联的道路网络，确保所有主要路 ...

阿德勒：你的内耗，90%是因为没分清“你的事”和“我的事”

你是否也有这样的困扰：老板一个眼神，你就翻来覆去琢磨； 朋友没回消息，你立刻怀疑自己说错话； 父母催婚，你拼命想让他们“理解你”； 同事推活儿，你不愿意 ...

李鸣 精神分析--个案概念化（转载）

个案概念化就是如何看待个案，用case的眼光去看，一整套动力学假设描述个案表现（童年早年成年/意识、潜意识）相互关联去看来访（动态的/思维的）--层次==》最终 ...

三句话，摧毁孩子安全感｜罗杰斯教你如何真正共情

夜深人静，孩子蜷缩在角落里，眼泪无声地滑落。这不是因为玩具被没收，也不是因为糖果没吃到，而是因为那句像冰锥一样刺入心底的话：“再不听话，妈妈就不要你了 ...

2026年2月12日签到记录贴