理解青少年的自杀倾向，最核心的是把它看作一种“绝望的求救信号”和“无法承受的心理瘫痪”，而不是简单的“想不开”。在青春期这个身心飞速发展的阶段，个体的 ...
接纳自己，拒绝内耗学会宽心，储蓄快乐《情绪革命》一书中说：“情绪生病比身体生病更可怕。”在生活中我们难免会遇到各种情绪的波动，如焦虑、愤怒、沮丧等，这 ...
家庭教育，在孩子来到这个家庭时就开始了。随着孩子的日渐长大，在家长与孩子的朝夕相处过程中，点点滴滴、只言片语、时时刻刻，无不渗透着家庭教育的目 ...
在探讨“大心理健康教育观”这个概念前，我们必须端正这样一种认知：学生是处于发展中的个体，其心理成长是一个渐进的过程，这个过程中会受到各种因素的干扰，而 ...
读者说，这是一个值得借鉴的案例，希望我写出来让大家借鉴。非常感谢她和读者们，不断地提问和分享，让这里成为了一个交流的小空间。 1 案例是这样的：男，小学 ...
青少年非自杀性自伤（NSSI），是指在没有自杀意图的前提下，反复、故意地伤害自己身体的行为 。这不是“矫情”或“叛逆”，而是一种无声的求救信号 。 一、核心 ...
“我担心考试成绩不好，晚上睡不着觉”“同学好像不喜欢我，我是不是做得不好”“父母不懂我，说多了就吵架”……这些困惑正在困扰一些青春期的孩子。当青少年站 ...
别把青春期情绪异常当叛逆,专业视角拆解常见问题+科学解决办法 一、青少年高频心理问题（精准识别） 1. 焦虑抑郁倾向:持续低落、兴趣减退、自我否定、失眠/嗜睡 ...
学习盲拧是一个长期的过程，也不是短期就可以学会。所以王老师把这个盲拧课程列入年度VIP的课程里面。里面包括编码 记忆 公式 手法 奇偶校验 观察等。魔方盲拧的 ...
