热爱可抵岁月漫长

这辈子很短，想要做的事却很多，可惜的是我一件事也没有做好，余生不长，我得抓紧了

注意力的七大核心维度

1、注意力的选择性 （1）定义: 指在众多信息刺激中，筛选出与当前目标相关的信息，同时忽略无关或干扰信息的能力。这是注意力的“门户”和基础。 （2）核心 ...

孩子怕狗是恐惧证吗

孩子半年前被大狗追咬，后打了狂犬疫苗后，经常夜里惊吓到醒。现在远远的看到狗就躲，这是不是恐惧症？

学校心理健康教育的五大转向（转）

党的20报告明确提出 “重视心理健康和精神卫生”，为新时代学校心理健康教育指明了方向。随着儿童青少年心理发展需求的多元化、心理问题呈现的复杂化，传统以 ...

抑郁症治疗正在进入“快效时代”？(转载)

在全球范围内，抑郁症已成为影响公共健康的主要负担之一。根据世界卫生组织（WHO）的最新估计，全球约有4%的人口患有抑郁症。在中国，根据WHO估计，约有5400万人 ...

CBT心理咨询过程中必不可少的8个要素(转载)

很多人都觉得认知行为疗法（CBT）就是纯技术，可以公式化套模板，比较容易学习和上手。但只有真的开始实践CBT，你才会发现远远没有想象中简单。值得称赞的是，因 ...

每个阶段

人生有很多个阶段。我本来以为我是属于普通的阶段。从出生到生长，再到学业，以为以后也是普通的生活嫁人生娃的阶段。 后来才发现生活是不按常理的。 我年纪轻轻 ...

夜晚

我太喜欢安静的环境了，夜晚，独坐书桌一隅，放点安静的音乐，可以是轻音乐，也可以是舒缓的夜曲，无人打扰，仿佛离这个浮燥的世界很远，这种感觉真的太舒服了！ ...

精神分裂症少年，天天让你买好吃的怎么办

精神分裂症少年，天天让你买好吃的，好喝的怎么办，家里不富裕，她弟弟也是智障孩子，不给买就一直纠缠不休，烦死我 ...

几种常见心理问题的简单应对

一、抑郁 当我们抑郁时，我们的思想、情感和行为相互作用，形成一个恶性循环的怪圈。具体而言，情绪低落和动力不足使我们很难找到乐趣，甚至从过去喜欢的事物中 ...