焦点解决短期治疗完整对话示例（转载）

（SFBT）完整对话示例咨询师：谢谢你来这里。今天你想谈些什么呢？案主：我真的不知道该怎么办了。我和我儿子的关系很糟糕。他最近总是对我撒谎，我快被气疯了。 ...

10个迹象表明你情绪成熟

能辩证思考情绪成熟的人，能够辩证思考。你不再认为只有自己总是对的，和你观点不一样的人就是傻瓜。而是能认识到现实世界充满复杂性与矛盾，他人看似难以理解 ...

教师在防治校园欺凌中可以做些什么？（转载）

教师在防治校园欺凌中可以做些什么？导语 校园是学生汲取知识、孕育友谊的园地，然而校园欺凌的存在却可能破坏这片纯净。基于此前《校园欺凌该从哪里开始预防》 ...

老师千万不要和违纪学生纠缠（转载）

作为从教20多年的老教师，我看到，很多老师都曾怀揣着一腔热忱走进学校，却常常在日复一日的和学生“较量”中感到心力交瘁。现在，我想对同仁们说：老师，千万不 ...

抑郁症的3个典型表现

持续的情绪低落，开心不起来这是抑郁症最核心的表现，却也是最容易被误解的一点。很多人以为抑郁就是“哭丧着脸”，但事实上，抑郁症患者的情绪低落是持续性的、 ...

如何区分抑郁情绪和抑郁症？

看持续时间：是“一阵儿”还是“一直”抑郁情绪的出现，往往和具体的生活事件挂钩。比如和朋友吵架、考试失利、工作失误，情绪会跟着这件事起伏，通常持续几天到 ...

中年教师开始变老的6大表现

人到中年，突然发现有些行为竟在悄悄改变，难道就这样悄无声息的步入了变老的教师队伍？ 一、记不住学生的名字 一方面明显感觉记忆力在减退，上课的时候叫学生的 ...

失眠者的音乐：巴赫的《哥德堡变奏曲》

J. S. 巴赫的《哥德堡变奏曲》，BWV988，是巴赫著名的羽管键琴作品，大约作于1741-1742年间，其间巴赫在莱比锡，视力已开始减退。 这部伟大的变奏曲原名叫做《 ...

世界睡眠日

世界睡眠日 世界睡眠日（World Sleep Day）是每年的3月21日，设立节日的目的是为了引起人们对睡眠重要性和睡眠品质的关注。2003年中国睡眠研究会把“世界睡眠 ...

双向情感障碍的治疗

双向情感障碍的治疗主要以心境稳定剂为主，有时辅以心理治疗。 • 心境稳定剂（如锂盐、某些抗惊厥药），第二代抗精神病药物，或合用 • 支持治疗和心理治疗 躁 ...