与上课梦有关的心理创伤
重复做上课梦同时也意味着我们内心遭受过一些创伤，在我们早年生活中，需要被鼓励，被看见被镜映的时候，得到的是一些负面反馈，让我们对自己的理解和认识有了很大的偏差。
在我们年纪还小的时候 3 岁以前，自我是没有被建立的，我们的心是空的，所以我们对自己的认识，来源于父母对我们的反应。
这个年纪也特别容易受创伤，比如，我开开心心的想给父母分享一件好玩的事情，但是父母因为工作烦，让我在一旁待着。
就这一件事就会让孩子内心产生一种不被喜欢的感觉，被抛弃的感觉，甚至会诱发孩子觉得我是不好的信念。
正是因为这个时候的我们没有分辨能力，不知道此刻父母的心里烦躁，不是因为我们自己。
这个年纪我们的心是打开的，也是空的，就很容易灌进来一些错误的认识，会把原因归咎到自身。
这就是为啥早年的我们总是受到那么多创伤，
常做上课的梦，也反映了这样一种养育的状况：父母总是觉得自己是孩子的老师，想去教育这个孩子，对待孩子比较严肃，这会让孩子觉得压力很大，并自我压抑，不敢表达真实的自己。
上课的梦就描述了做梦人早年的这种经历。
孩子在这样的环境下，就无法形成自我，因为主体性在父母那里，孩子只能去向父母的认同，并认同自己是个不好的人。
这种创伤是一直影响我们整个人生。
所以你仍然做这种梦的话，就需要去了解是否有这样的创伤。
如果你发现自己有这样的创伤，现在长大的我们，可以慢慢解开。
解决创伤之道
首先，需要去面对内心的恐惧感，在面对老师或者有同样感觉出现的时候，正是我们面对的时候。
我们要经受这种不舒服的感觉。
然后会发现恐惧的背后有深深的不安和不确定感。甚至会有我不好的信念存在，选择不去认同我不好，继续体验这种受伤感。
也许会有自尊受伤的感觉，也许会很难过。
继续经受，我们会发现内在有一些需要，需要有个关心我爱我的人，我很需要这个。
感受着这种需要，我们就回到了心理问题的底层。
原来一切源于我们得需要，没被满足。
经受耐受者这种没被满足的需要，不主动向外求，了解自己是这样的。慢慢的自我就被建立了。
我们慢慢有一种我是一个独立个体的感觉了。
这些我内在的需要还在，并没有被压抑，但是他被我的个体人格包裹，是我的一部分了，这个时候我可能已经不需要找一个外界的认同，我可以自己选择要怎么做了，求不求变得都可以了。
我们也慢慢长大了，渐渐的可以长出自己的认识，长出自己的智慧。
梦中的自我疗愈
不过梦也有自己的解决之道。
很多时候在梦里其实是有疗愈方案的，跟我们现实的方案不同，这是来自于潜意识的疗愈方案。
举个例子啊，你有没有发现你最害怕怕什么？在梦里反而会越出现什么？
这就是一种梦的疗愈方案。
也许在现实当中，我们讨厌一个人就切断与他的往来，但是在梦中，我们讨厌一个人，梦反而会把这个人推送到我们眼前，让我们去面对内心的感受。
从这个角度来看梦更有疗愈和整合内在的作用。
梦在告诉我们，这个我们所讨厌的人，其实是我们内在的一部分，疗愈的方向不是断开连接，而是面对这样的自己，这个我们在被追赶的梦中说过了。
所以梦的疗愈更像心理咨询，告诉我们不要逃避，要勇敢面对，是自己的东西要认领，要与人连接，要接纳这样的自己。
所以当你做了一个不舒服的梦的时候，往往在梦的后半部分会有梦的疗愈方案。
快看看自己的梦有没有这样的部分。
上课梦的自我疗愈
我做了很多年上课的梦，在前几年的时候，梦里我还只顾着把头埋下去，不敢看老师心里很恐惧。
每每到心里最恐惧的时候梦就会醒来。
但是随着时间的推移，在生活当中也去做心理咨询解决自己的创伤，在我的上课梦里，渐渐地，我能抬起头看看老师是什么样子了。
这时候梦境就将更丰富的内容推给了我。
我渐渐发现在梦里出现了各种各样的老师，有的老师并没有在梦里凶我，好像跟我预想的不一样。
有的梦中，老师发现了我在玩游戏，收走了我的硬盘，但是梦中老师要我写的一封道歉信就还给我。
这些梦的呈现，和我心理所想象的老师将我臭骂一顿的场景非常不一样。
于是在我面对了自己的恐惧之后，我看到了更广阔的世界。
原来去梦中有的老师好像也很害怕校领导，和我们一起躲在教室里，梦中有的老师年轻帅气，和我们一起玩的也很开心。
我并没有过去那么的害怕了，反而看到了梦中各种各样的老师。
我从这些梦中看到了生命的丰富多彩，看到了老师也顶着巨大的压力。
我在梦中也从一个待在教室里的学生，变得更自由了，可以随意地走动，课堂也不像过去那么的严肃，大家熙熙攘攘的，说说笑笑的都有，梦中我越来越敢了。
这意味着，我的内心在这件事上固结的能量被打开了，有了看到更多的可能。
现实当中，对于权威的惧怕也少了很多，慢慢地能够稳住自己的感受，勇敢表达了，有时候甚至能看到这个老师此时有点累，这在以前我是完全看不到的。
意象和梦变得丰富起来，这意味着这个人的内心慢慢丰富起来，梦能帮我们做成长。
这个时候慢慢的这种梦我就做得少了。
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