房树人图画解读四七之4——秩序屋与瓶状树：一幅画中的控制与成长

30岁男士，画完房子之后说了一句“房子应该比树高”，并解释说这是一棵小树。 图画详情：整幅画在画纸左边1/3位置，房屋很周整，居于画纸左上，一窗 一门。房顶 ...

心理咨询的本质是什么

许又新先生（中国心理咨询与治疗领域的奠基人之一）认与，心理咨询是一个以“心理冲突”为核心，致力于将阻碍人成长的“神经症性冲突”转化为建设性动力的过程。 ...

当我们与孩子出现冲突时怎么办？

第一步：“管好嘴，迈开腿。” 冲突当场可以深呼吸，回避现场进行冷静，当理智重回大脑时再开始沟通。 第二步：评估冲突问题：是谁出现了情绪。 ...

尽情倾诉、尽情诉说专用帖

本帖专门用来倾诉、诉说，对于不知道如何使用论坛的来访者，可以在本帖后面进行跟帖回复，说明问题、诉说倾诉......，如果有需要，会有专业老师、咨询师主动联系 ...

读懂孩子情绪背后的需求

“每个情绪都是未被听见的呐喊！”孩子发脾气、哭闹的背后，往往是藏着未被满足的需求。家长需要像解码器一样，透过表象理解清晰背后的核心诉求。开心心理需求： ...

中小学心理健康教育要遵循哪些原则：中小学学生心理问题识别与应对方法

教育部2012年印发的《中小学心理健康教育指导纲要》（修订版）明确提出了中小学心理健康教育要遵循的基本原则：一是坚持科学性与实效性相结合； 二是坚持发展、 ...

【健康科普】心理健康的标准

心理健康的标准什么是健康健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。心理健康作为健康的一部分，直接影响到人的身心健康。了解什么是心理健康， ...

服用抗焦虑和抑郁的药物-为自己选择负责

我仍在服用抗焦虑和抑郁的药物，虽然已三、四个月了，但还在初始阶段，我知道可能治疗的时间和服药的时间会有些长。也常有人告诉我该“靠自己”。可我尝 ...

学校心理辅导室的设计

心理健康不是教育的“附加分”，而是教育的“基础分”。如今全球有14%的儿童和青少年受到了精神障碍的影响，我国6-16岁在校学生精神障碍的总患病率也达到了17.5% ...

辅导手记｜情绪

情绪是人类经验的核心现象。 在高度依赖“互惠性平衡”，“情绪表达障碍”的文化处境里，人在面对自身情感世界时陷入失语，不知如何合理愤怒抑或是安放忧伤…… ...