战胜双相障碍，是怎样一种体验（转）

作为双相情感障碍的经历者、康复者，对症状发作、平稳、反复各种经历会有切身的感受，从一开始的无头苍蝇式的乱撞，到跌跌撞撞式的自救，再到齐心协力的互助，最 ...

有关亲子关系的两个案例

一、孩子学会了偷拿父母的钱，该如何教育？ 一般来说，孩子偷拿父母的钱有两种情况： 1.孩子内心有很多愿望没有得到满足，可能父母平时没 ...

学校心理健康教育的五大转向（转）

党的20报告明确提出 “重视心理健康和精神卫生”，为新时代学校心理健康教育指明了方向。随着儿童青少年心理发展需求的多元化、心理问题呈现的复杂化，传统以 ...

干净与界限

①保持自己的仪容仪表，语言，品行要干净。② 与人交往，求同存异，和而不同，知道别人的界限，并给自己划出一道界限。 ...

两面

一方面会自己折磨自己 一方面又会放纵 人 总是有两面

三阶魔方学习顺序

今天我想给大家分享，我认为比较好的三阶魔方学习顺序 第一步:学习如何还原魔方(抖音，B站，小红书等平台上都有免费的入门学习课程可以直接拿来看) 第二步:练习 ...

非自杀性自伤的风险因素

非自杀性自伤的风险因素风险因素是什么？ 📍NSSI的风险因素指与自伤行为发生率升高相关的特征。 📍非自杀性自残行为的主要风险因素可分为三大类：心理因素、社 ...

国家卫健委｜13种心理疗法的操作规定及注意事项

此前，国家卫健委曾组织专家制定了《心理治疗规范》，规范中明确了心理治疗的定义、分类，并对各类操作技术予以规范，我们再来回顾一下。而对于此文件是否要重新 ...

我是怎么了

午夜，迷迷糊糊的眯了一觉后醒了，看着空荡荡的房间，想想40多岁的我，孑然一身，不禁心生一些凄凉。难道，余下的岁月就这样度过么？可我又能改变什么呢？人生已 ...

鲜活的生命

命运是一条长河，不停不熄的溜走。 我的命运曾经那么不幸过，但是，这些年开始愉快了起来。坐在窗边，听周围的蝉鸣声，有一种愉快、飞舞的感觉。 闻着花香，走在 ...