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一时不知道讲点什么，也许是我太累了。
除夕一早醒来，我爸叫我去打乒乓球，我看着外面下满了雨，湿漉漉的，便不想去了。他则是莫名其妙地发火，大过年的。
可能是掌控的一点东西失效了还是怎么了，他的心理上素来不健康，我觉得这是家族的通病了。在家里莫名其妙地吵架，说要散伙过日子。
我实在感到难过，便写一点内容记录一下自己的情况。
我确实感到了强烈的疲惫和深沉的抑郁……真是活到如此，不如一死了之罢了。
我们这个家庭缺乏爱，尤其是对我爸的过去来说，爷爷辈的那一代人，生活在一种生存焦虑的环境中，祖辈对我爸，也是多发坏脾气，很少
有理解和关怀。我如果在这一点上去看待这种事，大概心里会宽慰一些。人仿佛还是可以被理解的。我记得我爸给我爷爷打饭多打了半碗，
就被我爷爷愤怒地大声吼骂，这种心理和精神上的有些变态，我觉得是我在环境上会得精神病的一点原因。
爱能解决很多问题吧，如果是说有融洽的沟通和理解呢？尤其是在家人这个环节上。仿佛人人都是受害者，一代一代传递的是无尽的暴力冲突
以及怨恨，这样业力的丝带如果要剪断，是需要极大的能量的。
妈妈宽慰了我几句出去买东西了，唉。
有时候甚至在想我是不是也不该来到这个世界？这其实并不是我所能选择的，人一旦来到这个世界，就成为了一个事实。
记得我很小的时候哭哭啼啼，被我的父亲一脚踹进了床底，我对于去社会上工作的恐惧，做事时的胆小怕事，多半是这个时候产生的。我想一切
都是我自己的生存策略罢了，童年时期，也只是乖小孩，不能表达和感受自己的需要，青春期往后心理方面的不健康和抑郁，从心理学上讲，是
童年经历了糟糕的事所造成的。
这么想仿佛幸福在离我远去，我其实是不必扮演一个"受害者"的角色的，心理上产生的受害者的感受，只会让我产生对亲子关系的更多指责，这
不是解决问题的道路。而解决我的问题和困境，只有接纳和爱，带有一点同情色彩的慈悲。这是我这么多年企图疗愈自我所做的努力。
我爸发完火之后，在我的劝导下稍冷静了一些，全托我在他怒气冲天时我还能保持一点宽容和理解，唉，真的是不容易。
他这会戴着头盔骑自行车出门晃悠了。
我也通过写这篇文章，情绪的波澜疏解了一些。 | 
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