长期一个人生活，会抑郁吗？

一个人还是挺难的，情绪不高，困困欲睡，长时间会导致抑郁吗？

一个人关在一间屋里时间太长心理可能会出问题，我在疫情期间就差点抑郁

建议加几个病友QQ群看看各种对话，或上论坛开设专栏，写写小短文，解解闷。

simonzhd 发表于 2025-10-19 11:02
一个人关在一间屋里时间太长心理可能会出问题，我在疫情期间就差点抑郁

嗯嗯，是滴！

green5 发表于 2025-10-19 12:29
建议加几个病友QQ群看看各种对话，或上论坛开设专栏，写写小短文，解解闷。 ...

好的，谢谢！

爬山，旅游，户外活动，心情会更好

释清心 发表于 2025-10-20 09:38
爬山，旅游，户外活动，心情会更好

还是需要出去，对吧？

smug201 发表于 2025-10-20 20:19
还是需要出去，对吧？

对，不能老窝在家里

我觉得长时间这样不但会导致抑郁，而且会导致比抑郁更加严重的精神情况。我就是这样，然后诱发了精神分裂。

本帖最后由 酸芝士 于 2025-11-1 18:38 编辑

如果能做一份兼职的工作，哪怕一个星期只有一天，对精神健康就有很大帮助了。