楼道里的脚步声

我家住六楼，老小区，没电梯。去年夏天开始，每晚十一点整，楼道里都会响起脚步声。 从一楼开始，一步一步往上。脚步声很沉，像是穿着厚重皮鞋。经过每一层时， ...

“学生心理健康教育”的十八个点

“学生心理健康教育”的十八个点 1、最好的干预永远是提前预防，而预防的关键是上下信息畅通。 2、打通信息最后0.5米的一定是人，而人是需要强制的。 3、永远不 ...

这个梦是什么意思

今晨梦见朋友结婚，我去参加婚礼，到了一家门前，有几只猫守着门，但是猫比较小，大约十斤左右的那种，且面相和善，我们就进门了，很轻松自在，当我们在外面转一 ...

怎样从根源上消除焦虑

当我们开始认真思索这个问题，说明单纯靠“想开点”或转移注意力，已经很难真正解决问题，我们从内心渴望的是一种彻底解脱。 要想找到正确的解题思路，得从问题 ...

对抗焦虑的认知

焦虑无处不在，如何缓解焦虑是每个人都需要面对的问题。 如何才能缓解焦虑呢？请尝试以下叙事逻辑：如果焦虑能让事情变好，那就把焦虑当成一份工作来做，但这是 ...

心理疏导最容易踩的8个雷区

你是不是也有过这样的经历：学生情绪崩溃，你苦口婆心劝了半小时，结果他反而哭得更凶了；学生说"我不想上学"，你讲了一堆大道理，他却再也不跟你说心里话了；你 ...

眼睛突出？建议查查甲状腺！

52岁的李阿姨最近觉得左眼变大了，往外突出，偶尔会流泪。邻居也说她左眼看起来有些肿，眼球发红。李阿姨一开始没当回事，自己在网上买了些消炎眼药水，但使用后 ...

阿德勒《心理学与生活》摘录2

每个人都会存在自卑感，但自卑的感觉不是一种疾病，相反,它会促进人们的正常奋斗与健康发展。只有当缺失感俺没了整个人，以至于无法再促使个体从事有益的活动， ...

戴上金箍的人：论《大话西游》中的认命与自由

戴上金箍的人：论《大话西游》中的认命与自由 初看《大话西游》是喜剧，再看是悲剧，三看方知是寓言。至尊宝的经典台词——“曾经有一份真挚的爱情放在我面前” ...

强迫症vs强迫性人格障碍：两种常被混淆的心理状态

在心理咨询和心理健康科普中，“强迫”几乎是被提及频率最高的词之一。很多人会用它来形容自己：“我有点强迫。” “我是不是强迫症啊？” “我对自己要求太高， ...