孤独症儿童注意力训练

几乎每个孤独症儿童都有注意力缺陷。注意是建立在脑神经活动的生理基础之上的心理过程，当一个人对某一项事物产生注意时，就会在大脑皮层相应的区域产生一个兴奋 ...

焦虑症常见的几大症状

焦虑症常见的几大症状 焦虑症的几大症状可能单独或同时出现，严重程度因人而异： 1. 过度担忧：对日常琐事产生持续且难以控制的、与现实威胁不成比例的 ...

关于什么是心理健康的孩子，99%的家长都想错了

“我孩子情绪最近不太稳定，是不是心理出啥问题了？” 经常有家长这样问我。 好像在他们心里，心理健康就等于情绪稳定，等于每天开开心心，从不失控。 我想说， ...

青春期抑郁症的5个典型信号，别误当“叛逆”

提到青春期，很多人想到的是叛逆、敏感、爱冲动，但很少有人意识到，有些“叛逆”背后，可能藏着青少年内心的求救信号——青春期抑郁症。《中国国民心理健康发展 ...

缓解焦虑方法

这里给你整理一套温和、安全、不用吃药的自然缓解焦虑方法，日常就能做，适合长期坚持： 一、呼吸 & 身体放松（最快见效） 1. 4-7-8呼吸法:吸气4秒 → 屏息7秒 ...

强迫症专题讲座 · 合适的容错度

强迫症专题讲座 · 合适的容错度当代社会的技术进步、文化多元以及对个体差异的包容，正不断提升整个社会的“容错度”。人们愈发认识到，错误是学习、创新乃至进 ...

为青少年心灵护航：全力构建心理健康社会服务体系（转载）

青少年期是人生快速发展期和关键期，也是身心矛盾突显期，加之当代青少年身处社会转型、信息爆炸、技术依赖等结构性社会变革和全新的时代环境，青少年成长面临学 ...

一文说清6 种重型精神病诊断标准！

一、精神分裂症: 诊断标准 1、病程要求 总病程≥6个月，其中至少1个月存在明显阳性症状（如妄想、幻觉）前驱期或残留期可表现为阴性症状（如情感淡漠、意志减退 ...

科学家发现双相情感障碍的关键脑结构

双相情感障碍是一种典型的精神类疾病，其主要特征是情绪状态与精力水平在不同阶段出现显著起伏，全球大约每一百人中就有一人受到影响，并可能严重干扰正常的学习 ...

心境障碍（mood disorder ）

又称情感性精神障碍。 概念：各种原因引起的，以显著而持久的心境或情感改变为特征的一组疾病。 特征：情感高涨或低落为主要的，基本的或原发的症状，常伴有相应 ...