记不住12星座？用“身体定桩法”，一遍就刻进DNA里！（转载）

你是不是也经历过这样的尴尬？朋友问起“12星座顺序是什么？”，明明很熟悉，却总是在中间卡住几个，死活想不起来。别担心，今天教你一个神奇的记忆方法——“身 ...

人际交往个案辅导：“还有人喜欢我吗？”

案例介绍 李某，女，15岁，我市某中学初二学生。学习成绩较好，智商中上等。外向型性格，开朗，有个性，思维活跃，敢说敢做。但盛气凌人，自以为是，孤芳自 ...

论恐惧、想象、行动的关系

论恐惧、想象、行动的关系 很多时候，恐惧就像个纸**，是想象给它披上了吓人的外衣。别被脑海中那些虚构的画面吓住，勇敢地去直面真实，你会发现想象里的恐惧大 ...

浅谈体检需要心态好

浅谈体检需要心态好（原创） 2026.01.06 首先声明我自管说，你自管批判性的听，然后人只对自己负责。你只能代表你自己的选择，别人要选择怎样是他们的权利。以下 ...

心理调节的8个有效途径

生活中遇到的不可避免的各种问题并不可怕，关键在于我们如何认识、对待这些问题。认识不同，心理状态也会不同。“行成于思”，人的行为有赖于思想的先行，而思想 ...

9种自我心理疗法克服强迫症

心理分析大师弗洛伊德说，强迫症的本质就是“一个人自相搏斗”。由于自相搏斗的内在冲突不断延续，强迫症也不断扩展，形成恶性循环的怪圈，从而使病人陷入痛 ...

儿童心理问题案例分析

小学三年级男生小林，是个可爱的男生，他数学和英语成绩都能达到90多分，数学思维比较敏锐，英语成绩也能保持95以上的优异成绩。问题是，他的语文很糟糕，尤 ...

仰望

人类诞生之初 自然供给富饶不愁吃喝 有史以来的独立在私欲的驱使下宣告 人类的觉醒带来了潘多拉魔盒的效应 道德本性堕落自然环境资源的恶化 漫长的拯救历史在展 ...

心理技术||空椅子技术的重要操作原则

1.跟随来访者节奏：不是强迫对话，而是创造安全空间邀请表达。尊重沉默。2.聚焦过程（How）而非内容（What）：更关注“如何说”（语气、身体语言、情绪强度）以 ...

2025年全球精神病与心理治疗领域10大研究进展

01 代谢精神病学（Metabolic Psychiatry）正式进入临床指南视野核心突破： 2025年4月在斯坦福大学和麦克莱恩医院（McLean Hospital）召开的研讨会标志着“生酮 ...