感觉有人盯着我

半夜睡不着觉，打开手机淘宝。买了一份去口臭的茶。刚买完窗户外面就传就传来一声叫声。好像是故意叫给我听的。 ...

孩子怕狗是恐惧证吗

孩子半年前被大狗追咬，后打了狂犬疫苗后，经常夜里惊吓到醒。现在远远的看到狗就躲，这是不是恐惧症？

为什么你的焦虑症总是反复发作？

焦虑症是常见的心理健康问题，具有较高的复发特性，给患者带来较大困扰。数据显示，其复发率高达 70%-80%，终生患病率甚至接近 90%。这导致部分患者抗拒服药、擅 ...

心理学家阿德勒的25条经典语录，句句戳心，治愈内耗

嗨，你好呀，我是爱读写的静心~~他只活了67岁，却用一句话改变了全世界——“你不是被过去决定的，而是被目标牵引的。”他从小被骂“丑八怪”，最终却站在了与弗 ...

心理健康水平的十标准

郭念锋于1986年在《临床心理学概论》一书中提出评估心理健康水平的十个标准。 一、心理活动的强度 心理活动强度指对于精神刺激的抵抗能力。在遭遇精神打击时，不 ...

青少年常见的心理问题及其干预策略

世界卫生组织（WHO）发布的《青少年心理健康报告》提出，在全球范围内，10-19岁的人中有1/7患有精神障碍，占该年龄组全球疾病负担的13%。我国青少年心理问题的发 ...

2000年发病的老强迫症患者也来聊聊我的体会

首先感谢站长给我邀请码（提供的注册链接）。 我自认为早已经走出强迫症了，但似乎又还是有那么点点恐惧，谈这回事还是不大从容。特别最近花时间来写 ...

荣格心理学讲座笔记三：梦的诠释

荣格心理疗法四大支柱（Four pillars of Jungian psychotherapy）： [*]个体化：需要用一生去走的旅程 [*]医患关系（Therapeutic relationship） [*]梦的诠释（ ...

校园魔方活动

学校搞个数学节活动，有个魔方竞赛环节，教务处买了34个魔方，交给我打乱，要求公平、公正，所以，难度要一样，打乱的结果要一致，因此就按照F2-L'-D2-B2-R'-F2- ...

我们比抑郁更大

自己的低落、郁闷只是我们的一部分，我们比它更大，我们可以觉察到它，注意到它，和它在一起，而不是被它湮没、被它吞噬、被它牵着鼻子走。 ...