可遇不可求

1、自然健康的状态是可遇的，心理状态是不可求的，企图用任何疗法任何灵丹妙药刷新或保持你的好状态都是服毒自尽行为。 2、可遇是自然规则的必然性，不可求代表 ...

阿德勒《理解人性》：十句话让你戳破人性真相，从此看懂人心与自己(转载)

🔍 书中经典观念·十句箴言 1. 幸运的人一生都被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。 2. 自卑感不是缺陷，而是人类追求优越、向上成长的原生动力。 3. 我们 ...

记忆力是学习的核心

记忆是学习的核心，提升孩子的记忆力水平，直接有利于提升孩子的自信心。记忆力提升需要一个长期的过程，没有立竿见影的效果，贵在坚持。相关课程主要包括：理论 ...

强迫的能量（原创）

强迫的能量 当症状袭来时，那种强大的能量相信每个强迫症患者都会深有体会。 强迫的能量所带来的是焦虑、不安甚至是恐惧，最后导致患者在强迫和反强迫的 ...

世界睡眠日

世界睡眠日 世界睡眠日（World Sleep Day）是每年的3月21日，设立节日的目的是为了引起人们对睡眠重要性和睡眠品质的关注。2003年中国睡眠研究会把“世界睡眠 ...

不太行了

每天看个一集电视都觉得累的不行。看电视都没精力，幸好看小说还有些精力。

系统脱敏疗法详解

系统脱敏疗法的理论基础是学习理论，即经典的条件反射与操作条件反射。华生(1920)通过条件反射实验成功地使得11个月的婴儿艾伯特对大白鼠产生了恐怖症。并 ...

我要坦坦荡荡地说出，我得了躁郁症

原创：SL。双相躁郁世界。作者｜SL 编辑｜酒吞童女、Emile 序 我：“除了头痛，我还有在服用躁郁症的药物。” 急诊科医生：”你想太多了。” 我：“为什么患 ...

偏执型人格障碍

偏执型人格障碍一经形成，就具有相当的稳定性，想彻底矫治好几乎是不太可能，任何形式的疗法都是收效甚微的。其原因是患者与心理医生不肯好好配合，患者 ...

我是怎么治愈强迫症的

我的强迫症高中就有了，10多年前看了鲁龙光教授的书和光盘好了90%，但剩下的10%怎么也不能断根。鲁教授的核心观点就是强迫症的核心是“过”，就是个性过 ...