既然强迫源于焦虑不安，那么应该去降低还是忍受焦虑不...

既然所谓的症状五花八门、每天都不一样，但其只是表象，根源还是我们脑子里的焦虑、不安、不放心…… 那么个人理解就是： 1.要么把焦虑、不安、不放心降低到普通 ...

我走出14年强迫后的感悟

我已经有两至三年的时间没上过强迫症相关的论坛了，这期间我一直应付于工作、应付于生活。作为一个过来人，我深知病友们的痛苦与无奈。14年的强迫生涯，多少次生 ...

身为一个强迫症人，工作生活太痛苦了！

本人身患强迫症多年，做事情很慢，工作效率很低，而且总是感觉工作难度很大。看一篇文章要看很长时间，而且还不怎么入脑。同样的事情，可能别人很快就能完成了， ...

【真实案例】强迫症痊愈者如何看待症状与焦虑

【老师点评】强迫症的症状五花八门、千奇百怪甚或是不可思议，都来源于内心的恐惧和不安。在实际的咨询治疗中，症状并不完全是治疗的直接目的，然而我们常常[关 ...

疗愈经验之最简单的方式

在看过一些市面上自助治疗强迫症的书籍后，感觉他们都把强迫症当病来治，他们离正道太远了，不知道我们只要不理会强迫症，我们就回到我们天性正常的状态，这时我 ...

读懂情绪，做自己情绪的主人

很多人一辈子都在和情绪较劲：生气了硬扛，难过了假装没事，焦虑了拼命压抑，最后把自己搞得疲惫又内耗。 今天结合NLP心理实操课内容，我们来捋一捋情绪是什么、 ...

青少年“厌学”背后的心理解码(转载）

当孩子说“我不想上学”，他们真正在说什么？ “老师，我儿子说不想上学了。” “我女儿一提到学校就说头疼、肚子疼。” “孩子整天把自己关在房间，说学习没意 ...

顶级好命人的面相

顶级好命人的面相 一、眼神清澈，黑白分明。 二、眉骨微隆，气势内敛。 三、双下巴圆润，福气深厚。 四、牙齿整齐，唇色红润。 你有这几个特征吗？ ​​​ ...

相学百断口诀集锦---纹路类

1. 男人鱼尾纹多，晚年桃花多；法令纹入口，主晚年穷困；法令线深长直透地阁，主长寿。 2. 人中偏斜克亲近的人；人中偏左克父，偏右克母；人中有痣压子孙运，不 ...

青少年抑郁厌学背后的家庭问题

青少年抑郁，从来不是孩子一个人的病，很多时候是整个家庭系统出了问题，只是以孩子“生病”的方式爆发出来。 一、最核心：父母把“情绪功能”丢给了孩子 1. 家 ...