总在提前焦虑的人，一定要把这4件事做到位（转）

“下个月我们要开始那个大项目了，大家做好准备。”“下周我们要开一个关键的评审会。” ……仅仅是听到这样的话，哪怕截止日还在遥远的未来，甚至事情都可能不 ...

肯定自我 向光而行

你是否遇到过这样的困境：当他人称赞你时，虽然内心感到喜悦，但同时也会怀疑自己是否真的配得上这样的赞美，担心别人可能高估了你的能力。当你在考试中 ...

什么能给尝试**的人带来希望？（转载）

来源：简单心理相较于其他学科，心理学一直更关注人，尤其是人的痛苦。当下的年轻人，如何理解自己的痛苦，如何与痛苦相处？本期我们试图在一些最新研究中为大 ...

口水强迫怎么弄

本来有脸红强迫，想治疗，自学看了强迫症的书，对里面患者口水强迫的事迹印象深刻，结果我受影响也得了口水强迫。问下对于口水强迫的人，想咽口水的时候是咽，还 ...

强迫的能量（转载）

强迫的能量 当症状袭来时，那种强大的能量相信每个强迫症患者都会深有体会。 强迫的能量所带来的是焦虑、不安甚至是恐惧，最后导致患者在强迫和反强迫的 ...

心情花园:预防自杀我们能做些什么

本帖最后由 haohao 于 2019-11-14 16:35 编辑 自杀是目前中国人口死亡的第五大原因，也是15-34岁的青少年死亡的主要原因。其中因抑郁自杀占比最大。据2017年W ...

初一女生，用刀割手腕，怎么处理？

有没有老师在啊？初一女生，经常用刀片割手腕，手上疤痕触目惊心，请问这种情况怎么处理？

一个人什么长相，就是什么命

嗨，你好～ 古话长说“相由心生”，一个人的相貌不仅取决于先天的遗传，更折射出后天的修养，你所经历的事，你的喜怒哀乐，都会在脸上留下痕迹，最终塑造你的“ ...

服用抗焦虑和抑郁的药物-为自己选择负责

我仍在服用抗焦虑和抑郁的药物，虽然已三、四个月了，但还在初始阶段，我知道可能治疗的时间和服药的时间会有些长。也常有人告诉我该“靠自己”。可我尝 ...

专访丨武志红：活不下去的咨询师，都有这2个特点

来源：心榜今天 ，我们邀请到了资深心理咨询师武志红老师。武志红老师是心理圈的顶级大咖，热度常年排名第一，无人不知无人不晓。他的发言，经常能上微博热搜， ...