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本帖最后由 孤星3 于 2023-9-4 21:49 编辑 ...................

[转] 强迫症的四步骤自我疗法

假如您有强迫症，您现在就可以学习到最先进的治疗模式。过去二十年当中，行为治疗对于强迫症有极大的功效。在这手册当中，教导您成为自己的行为治疗师。学习某些 ...

我要把康复的方法分享给大家—紫叶（泥娃娃整理）

紫叶，沈阳的一个小女孩，在奔赴美国读大学的时候，不幸患上了躁郁症，她是被抓进了医院的。从抵触医生，自暴自弃，到配合治疗，努力康复，再到热心公益，乐 ...

想问问大家，尤其是版主还在的话，怎么才算顺其自然，为所当为。

今天看手机，母亲想让我选一选夏季的旅游路线，紧张来袭，选和不选的想法反复攻击大脑，不知所措，想放下手机逃离，心里还是想看一看(一部分想法是我不该逃离， ...

有时候，友情比爱情更长久

很喜欢这段话，当你读这段话的时候，你会想起曾经的TA吗？欢迎留下你的故事~ 林徽因说： 下次再遇到喜欢的人 千万记得只做朋友 不远不近的欣赏 淡淡的喜 ...

我们如何对抗抑郁 央视的纪录片

https://tv.cctv.com/2021/10/14/V ... 39.PT8hUEEDkoTi.0.0 　　本集主要内容： 本集关注的是青少年抑郁群体。中国9-18岁青少年抑郁症状的检出率近15%，稍不 ...

孙俪演的《蛮好的人生》是垃圾中垃圾，没有之一

深有同感

小论捞女捞男现象

小论捞女捞男现象（原创） 2025.08.23 你想实打实的花钱，捞女面前你就可能花不成，悲哀啊。有的男人认识一星期就被骗二万三，你要啥情绪价值啊。色字当头一把刀 ...

俞敏洪：你现在不看，孩子18岁你就后悔了

俞敏洪：你现在不看，孩子18岁你就后悔了 　　我之所以能够在这谈谈家庭教育的心得，确实是因为我接触的孩子太多了。 　　我看到过很多幸福的学生，也看到了 ...

正念禅修与森田疗法的联系

西方心理学家对情绪问题 的选择就只有表达和压抑。森田正马挑战了这个根深蒂固的西式观点。也即森田理论提供那就是接受自己情绪。喜。怒。哀。惧。爱。恶。欲。 ...