卫健委提醒：别给情绪乱贴“标签”！我们如何科学区分“心情不好”与“心理疾病”？

科学测评，让心理健康工作有章可循

“每个人都会有情绪波动，焦虑、抑郁情绪不等于焦虑症、抑郁症，不要因为短暂的情绪波动就随意自我贴上疾病标签。”在近日国家卫健委的新闻发布会上，国家卫健委新闻发言人的提示，道破了当前心理健康领域的一个普遍现象——难以简单评估与判明受测者是暂时性心理不适与潜在性心理风险。

在校园里，这样的场景并不少见：一次考试失利，孩子情绪低落几天，家长就担心是“抑郁症”；青春期不愿与父母交流，被轻易贴上“孤僻”的标签。这种过度诊断与标签化的倾向，不仅无助于问题解决，反而可能加重学生的心理负担，甚至掩盖真正需要关注的风险。

模糊的边界：从情绪表达到心理危机的距离

如何区分正常的情绪波动与需要干预的心理问题，已成为学校心理健康工作的核心挑战。传统的观察和经验判断往往存在三大痛点：

一是主观性强，不同的教师、家长对同一行为可能给出截然不同的判断；二是缺乏预警，等到问题明显时，往往已发展到严重阶段；三是资源错配，将关注过度放在暂时情绪波动的学生身上，反而忽略了那些表面平静却内心挣扎的孩子。

这正是国家卫健委专门提示不要随意“贴标签”的深意所在。在心理咨询与心理治疗边界日益明晰的今天，学校更需要一套科学、规范的前端筛查系统，为心理健康工作提供精准导航。

专业量表：区分“情绪波动”与“心理风险”的科学标尺

面对这一需求，京师博仁心理服务智慧管理平台给出了专业解决方案。平台采用的测评工具经过教育部产学合作项目认证，是专为学生群体设计的标准化量表，其价值正在于能够科学区分“正常情绪波动”与“潜在心理风险”。

这套量表的独特之处在于其多维度评估体系。通过23个独立维度和3种指数统计，它不仅评估学生当前的心理状态，更能深入分析影响心理健康的各类因素，提供立体的心理画像。

其中最具有创新性的是“心理资源”评估指标。这个概念类似于一个人的“心理免疫系统”——包括心理韧性、社会支持、积极品质等要素。通过评估这个系统的强弱，平台能够有效区分：哪些学生只是面临暂时的情绪波动（其心理资源足以应对当前压力），哪些学生可能存在潜在的心理风险（其心理资源已显不足）。而对应的干预措施方向，也可围绕心理资源的补强进行针对性规划。

这就如同体检中的免疫力指标——偶尔感冒是正常现象，但免疫力持续低下就需要特别关注。这种科学的区分方法，让学校心理健康工作不再停留在“猜疑”和“感觉”层面，而是有了明确的科学依据。

全流程服务：从精准筛查到有效干预的完整闭环

专业的测评只是起点。京师博仁心理服务智慧管理平台的价值更在于构建了完整的“筛查—预警—干预—跟踪”服务体系。

在这个过程中，平台确保每个环节都达到专业标准：科学性——采用经认证的标准化量表；规范性——由持证心理咨询师团队主导分析；专业性——依托专业系统实现全链路专业化处理；系统性——建立完整的服务闭环。

这样的设计，让学校能够基于测评结果，制定个性化的干预方案：对大多数学生提供发展性心理支持，对需要关注的学生提供预防性干预，对高风险学生则及时启动专业介入程**既避免了“一刀切”的粗放管理，也防止了资源错配。

专业守护：让每个孩子得到恰到好处的关怀

国家卫健委的提示，既是对公众的科学引导，也是对心理健康专业性的重申。在校园心理健康工作中，我们更需要用专业的态度和工具，给予每个孩子恰到好处的关怀。

京师博仁始终致力于将专业的心理学知识转化为实用的产品和服务，帮助学校构建科学规范的心理健康工作体系。我们相信，只有坚持科学精神，用好专业工具，才能真正实现“为每一位学生的心理健康成长保驾护航”的承诺。

【京师博仁心理服务智慧管理平台】基于教育部重点课题成果研发，提供科学化的心理健康筛查与干预服务。如果您希望了解如何在学校中实施科学规范的心理健康工作，欢迎与我们联系，获取专业解决方案。