心理健康知识科普--焦虑

人生过程，时会有焦虑发生。想到就做凡事只有先去做了，才会在做的过程中不断印证自己的想法，进入到一个尝试、反馈、修正、推进的正向循环，从而不再被未知的恐 ...

孩子的心理信号，别等“出事”才看懂

孩子的心理信号别等“出事”才看懂总盯着孩子的成绩和吃喝，却常忽略他们行为、情绪和身体里的心理求救信号。这篇文章教你3个判断维度+实用应对法，帮你发现并支 ...

木僵状态鉴别诊断

1.紧张性木僵 是精神分裂症紧张型的典型表现。轻者言语动作明显减少，有时呆坐呆立，可出现刻板动作、刻板言语、模仿动作、模仿言语和违拗等症状。严重时则不语 ...

阿德勒：孩子纠结内耗的原因，先从父母自查开始

孩子内耗、纠结、拖延，看起来是孩子的问题。很多时候：家庭互动方式、评价方式、沟通方式，也会影响孩子的心理状态。 不同孩子的原因不同，所以与其只盯结果， ...

自杀预防与心理健康

其中，约 40%～50% 与抑郁症、长期不开心、心理痛苦直接相关中国每年自杀人数（官方 / 权威估算） [*]近年官方率：6.7～8.6 / 10 万 [*]对应每年死亡：约 10～ ...

什么是好的家庭教育？最好的家庭教育，其实只有5件事

在很多家长心中，家庭教育往往意味着“成绩”“名校”“赢在起跑线”。然而，当我们把时间的尺度拉长到十年、二十年之后，就会发现：真正决定一个人一生的，并不 ...

注意力不集中、易怒多动等，也许是注意缺陷多动障碍症在作祟

注意缺陷多动障碍并非一个单一、同质的实体。根据《精神障碍诊断与统计手册》第五版（DSM-5），ADHD主要根据核心症状的优势表现，分为三种表现型 （Presentation ...

给青春期父母的忠告，别给孩子的情绪做太多回应

一、先认清一个真相： 青春期孩子的“叛逆”，本质是在宣告：我长大了，请把我当人看，而不是小孩管。他推开你，不是不爱你，是害怕继续被你控制，就永远长不大 ...

当今社会青少年心理问题的困境及破局方向

一 青少年心理困境的6大深层根源 💚 1. 需求代际错位 父母成长底色是「生存安全感」，信奉丛林生存法则；而当代孩子的核心需求是「自我存在、精神丰盈」，底层需 ...

学生心理问题的病源、病因与处方（转载）

学生心理问题的病源、病因与处方 重庆垫江城北 王勇 摘要：当前，中小学生心理健康问题呈现低龄化、常态化趋势，心理期待不当已成为诱发学生心理问题的核心诱因 ...