轻度抑郁的自我恢复

感觉自己像一台生锈的机器？胸口像是压了一块吸饱水的海绵，不是剧痛，是那种让人喘不过气的闷？ 轻度抑郁不是性格的缺陷，而是整个身心系统的过载保护机制。当 ...

心灵咨询师手记 ---（一）“我是一个坏女孩”

今天天气很好，太阳光一缕缕的洒进了我的心理咨询室。我正在心理咨询室内“爬格子”呢，呤的一声电话响了，有人打进心理咨询室的心理求助热线，一个很小声的 ...

这几天在哈尔滨玩

难的出一次远门，还是挺好玩的。2000公里的路程，坐了一天一夜的高铁才到，这个城市挺喜欢的。 是有梦想的城市。索菲亚教堂特别漂亮 。在屋子里，暖气很舒服，在 ...

《抑郁症自救手册》

本帖最后由 杭州赵康 于 2024-5-13 18:49 编辑

双向情感障碍的治疗

双向情感障碍的治疗主要以心境稳定剂为主，有时辅以心理治疗。 • 心境稳定剂（如锂盐、某些抗惊厥药），第二代抗精神病药物，或合用 • 支持治疗和心理治疗 躁 ...

没有朋友

没有朋友，属于正常还是不正常的现象？大家怎么看？

练习愉快：试试这样发，看看可不可以。

练习愉快。让我每天都发一篇可以吗？

人的一生，是能量的释放

生来带来的能量，是精元。 后天学习得来的，是后天。 一个人折腾够了，他自然会停下来。 然后反思，活着为了啥？ 够了没？快没电啦。 哈哈哈哈哈哈哈， ...

我想通了！

昨天被症状折磨了一天 晚上精疲力尽 干脆什么都不做 躺在床上就睡 我在想 烦恼让他来的更猛烈些吧 豁出去了 大不了好不了了 就这样带着烦恼入睡 睡着睡着 突然想 ...

恐惧异性的女孩

案例介绍 李某是一所普通中学高中二年级的女孩，从外表看来，她是一个文文静静、性格内向的女孩子。但是，她对异性有着恐惧感。面对异性的时候，她 ...