几种常见心理问题的简单应对

一、抑郁 当我们抑郁时，我们的思想、情感和行为相互作用，形成一个恶性循环的怪圈。具体而言，情绪低落和动力不足使我们很难找到乐趣，甚至从过去喜欢的事物中 ...

孩子“学不进”，可能“两种病”

最近和几位同学聊天，大家不约而同提到一个揪心的现象：班里“差生”的队伍似乎越来越壮大。这些所谓“差生”，不是智商不足，也不是天生厌学，而是走着走着就陷 ...

如何告别失眠，享受舒服睡眠

人生旅途中，有1/3的时间是在睡眠中度过的。足够的和高质量的睡眠是人类所必需的，睡眠良好是身心健康的主要标志。当然有很多人不是不想睡，而是睡不着 ...

论共情

论共情（原创） 2025.12.12 共情指同理心或同感，能够深入对方内心去体验他的情感与思维，设身处地感知和识别并理解他人情感状态。女人若想“让男人对你上瘾”， ...

渐渐的患上了职业病

这些毛病我都患上了，哈哈哈哈

我的强迫症的感悟。。

其实我得强迫症中这么多年 也挺遭罪的 初中中考都没参加了 就辍学了 一直到现在 社交恐惧很多年 都是20岁那年才缓解的 搞得书 书没读多少 女朋友也没交 ...

论共情

论共情共情指同理心或同感，能够深入对方内心去体验他的情感与思维，设身处地感知和识别并理解他人情感状态。女人若想“让男人对你上瘾”，要先学会和他“共情” ...

青春不一样YOUNG | 写给我家十四岁的少年（转）

尊敬的老师、家长，亲爱的同学们：大家好！我是初二（1）班李文泽的妈妈，也是一名从教二十年的语文老师。看着你们青春洋溢的模样，不禁想起我的14岁。今天，想 ...

我走出14年强迫后的感悟

我已经有两至三年的时间没上过强迫症相关的论坛了，这期间我一直应付于工作、应付于生活。作为一个过来人，我深知病友们的痛苦与无奈。14年的强迫生涯，多少次生 ...

考前焦虑常见的表现

考前焦虑常见的表现 一、心理异常：紧张、担心、恐惧、忧虑、注意力差、记忆力减退、学习效率下降、情绪抑郁、缺乏自信和学习热情，过度夸大失败后果，常有大难 ...