考场上，做时间的主人
每一场大考，考试时间都是固定的，时间对每一位考生十分公平，就考生而言，应用时间的技巧不用，得到的回报会有天壤之别。考场上，做时间的主人要做好以下工作。
严格控制节奏，不被其他人的进度带垮
物理和化学是万炜同学的强科,平时小考,丢分都能控制在十分以内,但是，最近几次大考中,万炜老觉得数理化三科都怕时间不够,分数比平时的小考要低得多，这个结果严重地打击了他的信心。得知万炜这样的表现，我和他仔细地分析了他在考场上的表现，发现万炜在考场上热衷于和同桌比赛做题，时间不够用正是这种比赛的结果。万炜性格较内向，平时动作不快，但是准确率很高，小考的时候在自己的班级进行，他比同桌快，答题的心态好，发挥正常；大考的时候，成绩好的同学集中在同一个考场，他的速度慢，看见周围的人比他快就心荒，急着往前赶，一卡壳就换另一道题，很多题没有经过仔细思考就翻过去，有的题解了一半，一想着时间不够，就按照已解了一半的思路连蒙带猜的填写答案了，结果，准确率大打折扣，考分也因此一落万丈。
我直接问万炜是不是知道阿兰·约翰逊---田径场上的“跨栏王”----在2004年雅典奥运会110米栏预赛中跌倒，刘翔夺冠的故事？约翰逊输给了谁？他先输给了自己接着输给了刘翔！如果说协调是跨栏的关键所在，那么，心态就是大考的关键所在。人与人之间存在明显的个性差异，有的人动作慢但是准确率高，能很好地完成任务（比如偏内向的人）；有的人动作快，一次完成任务时差错也多，他们通过反复检查、修正错误作弥补，也能很好地完成任务（比如偏外向的人）。万炜忽视自己的优势，用短处比别人的长处，才导致了自乱阵脚，使得强科不强。
反复琢磨，形成自己的应试规律
首先，要做到纵览全局，心中有数。
正式开考前有几分钟的阅卷时间，拿到试卷在填好卷头以后，要适时浏览整张试卷，看看试卷的容量、难易程度，要弄清考题的重点，特别要注意会做的题所占的分值，然后迅速在草稿纸上做一个大概的时间规划，确保自己已经掌握的学习内容基本不丢分，尽量争取难题和不熟悉的题多拿分。
其次，合理进行时间分配，规划各大类的答题时间。
规划时间的时候，要确定答题顺序。一般来说，答题顺序一要根据自己对知识的掌握情况，先做自己最擅长的和有把握的题，把明显感到有困难的题做好标记，留到后面来做；二是根据人的心理活动规律，先做相对容易、不用过多思考的题目以引导自己更快进入考试状态；随着做题数量的增加，不断增强信心，促使大脑活跃程度逐渐进入最佳状态，此后，可以集中精神思考难度较大的题目。
在了解考题重点和分值之后，要对完成每一大类用多长时间有一个粗略的安排，避免在某一个或某一类题目上用时过多，耽误整体考试效果。特别建议大家在认真分析了自己的知识熟练程度后，仔细列出各科考试的时候每一大类基本的用时范围，平时的练习卷或模拟考试中也要求自己尽量在用时范围内解题，逼着自己提高解题速度。
学会主动放弃，抢夺有效时间
考试遇上难题和不熟悉的题目时，一定要保持清醒，如果题目特别难的话，大家都会感到困难，这时敢于大胆决定主动放弃的一小部分难题的人才能最后赢得比别人高出几分的效果。
一方面，要注意不能在一个或一类题目上占用太多的时间。超出解题范围时间仍然做不出的题，做出标记，或者留到最后来处理，或者在填涂的时候随便猜个答案，千万不可恋战，导致因小失大。
另一方面，科学对待难题和生题。一般来说，难题和生题是为极少数考生设计的，如果考生明确自己没有能力全面解答卷面上的难题和生题，不妨仔细阅读试题，将其分解成列出步骤和完成解答两部分，对前一部分，尽可能地与所熟知的基本概念和基本规律联系起来，争取获得步骤分；对后一部分，在时间允许的时候可以尝试解答，没有时间的话，作出战略性放弃的决定，避免得不偿失。
严格控制引发丢分的非考试因素
去考场前，将文具整理好，特别是按照填涂要求准备好2B的铅笔，保证一笔填到位。
大的考试一般都提前入场，进入考场范围后，在调整呼吸、平稳心境的同时，进教室之前去一次厕所，在等待开考的过程中不断暗示自己：我已经准备好了。
开考之刻注意自己的表是不是与开考时间一致？避免手表提供错误信息。
一科考试最后的10分钟不管还有多少题目没有完成，一定要先将填涂卡填好，避免答题无效。 |
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物理老师