青春期的孩子受大脑发育的影响出现各种叛逆行为，那我们家长应该怎么和他们相处呢，给大家提供以下几个建议：
1. 少指挥、少唠叨，把 “命令” 换成 “商量”
青春期孩子大脑的逆反开关全天候自动开启，最怕不停念叨、事事都管，你管得越多他越不想听。
别总说 “必须、不行、赶紧去”，换成 “你打算怎么做、要不要我帮你、你认为怎么样”。
不止是口头上的询问，而且实际上的行动。不要把你的想法强加给他，当让他提出意见时，就要充分肯定和尊重，不要他一开口就反驳。如果他的想法不合适就心平气和的商量，把问题拆开了摆出来，他不是不理解只是反感你的语气和态度。
2. 接受：他情绪多变，不是变坏，是大脑在发育
前面说过：情绪脑跑得快，理智脑还没成熟。一会开心一会烦躁、爱顶嘴、爱沉默、容易生气，都是生理自带的，不是故意针对家长，别跟孩子硬碰硬吵架。
硬碰硬的结果就是两败俱伤，把双方推的更远。
先弄清楚他情绪的源头，有时候不是想针对你，只是他的情绪没有被你看到，而你的忽视和敷衍才使他爆发。
大人尚且有心情不好，情绪低落的时候，更何况孩子呢，他们正在学着与这个世界相处，给他们一些时间吧。
3. 学会 “少管小事，抓大事”
穿衣、发型、零食、听歌、交朋友这些小事，适当放手。
守住原则底线（安全、人品、学习态度）。
管得越细，孩子越想逃离；给点空间，反而更懂事。
今天穿什么衣服、吃了什么零食、要不要洗澡剪指甲、自己的房间不收拾等等不会影响健康与安全的，都可以放一放。
没有人喜欢一直被别人管，被人说，你如果想让他做一个木偶就这么管下去。如果想让他成长就多放手。
去经历，去体验，去受伤，他才能长得更茁壮。
4. 好好说话，不翻旧账、不对比
少说三句话：“我都是为你好”“别人家孩子怎样”“当初早就跟你说过”。
青春期自尊心超强，最怕被否定、被讽刺、被当众批评。
有矛盾单独聊，不挖苦、不嘲笑、不当众教育。
当你一次次在外人面前批评他，拆穿他，否定他，他便一点点离你更远。
打压式教育永远培养不出幸福的孩子。
5. 允许孩子有秘密，尊重私人空间
开始喜欢关门、写心事、聊好友、不想什么都说，很正常。不偷看手机、不翻日记、不强行追问。信任是双向的，你给他尊重，他才愿意主动跟你谈心。
做家长的总是怕他们走歪路、做错事，怕一时疏忽酿成大错。
与其这样偷偷摸摸窥视他的隐私，不如平常聊天时多讲讲正能量的事情，潜移默化的影响比说教更管用。
6. 多倾听，少讲道理
孩子吐槽烦恼、吐槽同学、吐槽压力时，先共情：“确实挺烦的”“换我我也不舒服”，别急着讲道理、纠错、上纲上线。青春期需要的是被理解，而不是随时被教育。
曾经有一次孩子回来吐槽语文老师总让他们讲题，我虽然心里知道老师是想让他们自己多思考多阅读，但是如果我这样说他肯定听不进去。
所以我先赞同他“是呢，让你们讲题，那还得自己课下先弄清楚，讲错了，讲不好怎么办？”
“讲不好多丢人，我昨晚就把题都弄好了，所以今天讲的还不错。”
“哇，你可真棒，下次给老师说说换别人讲吧，占用你的课外时间了。”
“也还行吧，为了讲这个题我还看了两个相关的故事，也算有收获。”
“不错不错，给你点赞。”
一场吐槽就这样平淡的结束了，但是如果当时我反驳他替老师说话，他肯定当场就爆炸了。
道理他们都懂，不需要你一遍遍的讲，你更需要为他们提供情绪价值。
7. 看见努力，少盯着分数
身体在猛长、大脑在重塑、情绪在打架，本身就很累。
不只看成绩，多肯定他的付出、自律、进步。
鼓励多一点，打击少一点，孩子心态会稳很多。
之前在网上看到一个梗，他只是成绩差一点，又不是十恶不赦。
分数，只是阶段性学习的一次检验，不必因一次高分而过度吹捧，也别因一次失利就严厉指责。
分数从来不是定义孩子好坏的唯一标准。
用心看见孩子背后的付出，鼓励他慢慢来，和他分析原因，寻找解决办法。
8. 一起放松，建立轻松的相处模式
偶尔一起吃饭、散步、运动、聊聊轻松话题，别一开口只聊学习、作业、排名。关系好了，所有问题都好沟通；关系僵了，说再多都听不进去。
放下你所有的偏见与执念，听一听他在想什么。那些想法也许有些幼稚，但却是他敞开心扉的一扇门。你的态度决定的了这扇门能为你敞开多久。
一句话总结
青春期孩子：身体在长大，脑子在升级，情绪在暴走。
相处核心就是：少控制、多尊重、少唠叨、多包容、好好说话、留够空间。
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