快速识别孩子是否抑郁症

有时，家长会担忧说：孩子最近情绪低落，一说她就擦眼抹泪，饭也吃不下，也不想去上学，是不是得抑郁症了？需不需要看医生？首先，抑郁症属于心理障碍大类中的情绪障碍，它有一套比较严格的诊断标准，需要心理科或精神科医生来诊断界定。不能我们听到孩子说“我emo了”，或者我们看到孩子精神实在很差，就自己模糊去猜测。今天教大家快速大致识别孩子是否真的抑郁了，以当机立断，采取专业治疗和干预。
抑郁症的话，从躯体到精神，往往有几大类症状体现：身体方面 1 睡眠与以往有较大变化，如失眠或者睡眠明显过多，即嗜睡；2 体重与以往有较大变化。如在未刻意减肥的前提下，体重一个月内明显减轻或者加重（一般一个月内体重变化量达到原体重的5%，即为“明显变化”）。心理方面1 情绪：沮丧、不快乐、无助、郁闷、悲伤、失去愉悦感，对什么都提不起兴趣；2 动力（动机）：做事缺乏动力，不愿起床，不愿出门，不愿收拾自己等，慵懒，慢吞吞的感觉；3 认知：觉得自己很差，没有人能帮助自己，自己也看不到未来，觉得自己拖累了别人等。当然，仅凭这些症状，仍不能诊断就是抑郁症。不过这个时候家长们就应该重视了，家庭及早做一些调整，必要时帮孩子寻找专业心理咨询。
如果诊断抑郁症，需要看症状符合几条，还需要看时间的长短、对孩子重要功能的影响:
A 症状
核心症状
1.几乎每天大部分时间都呈现心境抑郁，如感到悲伤、无望（有的孩子表现为易激惹，较之之前爱发脾气）；
2.几乎对所有活动都提不起兴趣，或者愉悦感明显丧失；
3. 疲劳感，活力丧失，精力不足。
注：以上核心症状至少具备其中两条，且持续时间为近期至少两周及以上。
附加症状
4.食欲较之之前变化显著，或者体重变化显著；
5.失眠或者嗜睡；
6.坐立不安、想法杂、乱、多，或者“脑子明显变得迟钝”。
7.无价值感，或者过分的自责或内疚；
8.注意力变得较之以往涣散，精力不容易集中；
9.反复出现自杀念头，或者自杀企图，或有自杀特定计划。
症状标准是：孩子症状须至少满足核心症状中的2条及以上+附加症状2条及以上，才予以考虑抑郁症的可能性。注：以上所有症状须排除因躯体疾病、药物滥用等原因。
B 时间
须达到至少持续2周的时间跨度。
C 功能
孩子的症状严重程度上影响到了孩子的重要功能，如社交、上学等重要生活和成长内容。
综上所述，家长需要从症状表现、持续时间、功能影响程度三大方面去大致识别和评估：
症状表现符合核心症状的两条及以上，附加症状需符合两条及以上，持续时间至少两周，其重要功能已受影响，且排除躯体疾病或者药物滥用作用，可以予以考虑。
是否真的是抑郁症，还需要带孩子去正规医院，由专业的医生去作出临床诊断。（注：还有些非典型性抑郁症家长们不太同意辨识，如微笑型抑郁症）不论是否是抑郁症，只要发现孩子情绪不好时，我们都可以以关爱和陪伴的视角，全然倾听，予以理解，给孩子我们能给予的最大支持。家庭永远是孩子成长之旅中最重要的护航力量。

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