心灵驿站	广告位	广告位	广告位	广告位	广告位	广告位
广告位	广告位	广告位	广告位	广告位	广告位	广告位

从今天开始一个礼拜养成一个好习惯，好起来！

61 0

2-23 08:57 发表在 精神障碍|点击返回 本版发帖| 查看全部 本帖来自-- Reserved

今天心态不是很好，要努力好起来，聚焦学习和兼顾娱乐，

启智网免责声明

1、本主题所有言论和图片纯属会员个人意见，与本平台立场无关；
2、本站所有主题由该帖子作者发表，该帖子作者与启智网平台享有帖子相关版权；
3、其他单位或个人使用、转载或引用本文时必须同时征得该帖子作者和本平台的同意；
4、帖子作者须承担一切因本文发表而直接或间接导致的民事或刑事法律责任；
5、本帖部分内容转载自网络，真实性自行辨别；所有涉及心理诊断或说明内容不作为医学根据使用，科学诊断还请到专科门诊；
6、如果本帖侵犯到任何版权问题，请立即告知本站，本站将及时予与删除并致以最深的歉意；
7、启智网平台管理员和版主有权不事先通知发贴者而删除本文！

有温度、有深度的学习平台，在线咨询、阅读、测试！

回复分享

回复

猜你喜欢

匿名

2026-02-23

很多人看面相，先钻进眉毛的颜色，出发点就偏了

很多人看面相，先钻进眉毛的颜色，出发点就偏了：眉骨，才是暗里藏秉性的地方。眉骨微凸者，阳气足，做事直爽冲动，身体抗压较强，三十岁前后往往波折较多；眉骨平缓者，心思收着，不爱张扬，但体质偏弱。单根眉毛粗者，格局大；细者

面相.手相
0 2 0
心理老师

2026-02-22

走出社交恐惧的阴影：脱敏训练方法全解析

很多人都有这样的经历：在陌生人面前突然不知道怎么开口；同事开玩笑时只能勉强笑笑；聚会上，自己总想低调，生怕出错。其实，有些人每次社交都像临考一样，小心翼翼，还会提前几天开始担心。这些感受不仅让人紧张，还可能影响工作和生活



恐惧症区
0 5 0
不欢而散令

2026-02-22

什么叫潜意识？潜意识有什么作用？

人的心理过程很复杂，而人意识到的部分通常对自己是简单、透明、可控的，但这些容易被见到的部分远不是心理过程的全部。那些意识不到的，又会影响一个人的部分都可以被称作“潜意识”。比如有这样一个社交情境：你和一个很了解你的老朋友

 +1

自由言谈
0 7 0
好好学习

2026-02-22

认识露阴癖

日前，有媒体报道某男子乘坐火车，看到同车厢的女孩很漂亮，故意找借口换座位坐到了女孩身边，后朝女孩裸露自己的生殖器，并自称是脑子迷糊，没法控制自己，被北京铁路警方行政拘留。无独有偶，前些年有位高三女同学在心理咨询时，向笔

 +1

精神障碍
0 5 0
心理老师

2026-02-21

接纳的四个层面

一、心理学主流四层面（ACT/自我接纳） 1. 接纳事实与过往承认已发生的事、自己的外表、行为与经历，不否认、不后悔、不苛责。 • 例：接纳“我曾犯错”“我现在就是这样”，停止内耗。 2. 接纳所有情绪允许焦虑、愤怒、悲伤等所有情绪



心理咨询师区
0 9 0