人们都说“相由心生”，这个话听起来多少有点唯心主义的感觉。十几年前，还在老家上班时，当时的老领导第一次见到我底下的小出纳谈的女朋友，就和我们背地里说，以后有他罪受的。我们还纳闷，你才见人家一次，咋就知道？他说，他女朋友这面相一看，在家里就是霸道惯了，说一不二型，眉宇之间透露出一股狠烈之气，顺着她意就可，不顺就会炸毛。后来我和小出纳一了解，神了，果然是这样，女朋友家里还有哥哥，因为兄妹年龄相差较大，父母哥哥都宠着这个妹妹，在家里是比较霸道，脾气大，家里都得让着。两人因为是同学，相互了解，小出纳也就心甘情愿当了妻奴。人们还经常提到有夫妻相一说，在现实中也确实发现一些恩爱夫妻，尤其是七老八十还相濡以沫的夫妻的确越长越像。记得多年前看过一档倪萍主持的节目，就是讲的双胞胎之间的感应，夫妻相的形成等等，当时我只是换台时偶然看到，没看全。但大致意思就是：两个人在一起生活得久了，表情动作彼此模仿，双方心灵相倾，习惯趋同，相互影响，以致到了面容会越来越像。
事实上，夫妻越来越像对方，还有一个生理原因：双方的生活习惯、饮食结构相同。时间久了，夫妻俩相同的面部肌肉得到锻炼，笑容和表情逐渐趋于一致，让原本有差异的两个外貌看起来也有了相似之处。这样讲也就是说一个人的相貌除了先天生成之外，也会因为生活、习惯、心性等在后天发生改变。
美国科学家也研究指出，人的外貌特征与自己的性格是对应的，有什么样的外貌，就会有什么样的性格。斯坦福大学的一项长达十年的追踪研究发现，长期保持积极情绪的人，面部肌肉会形成向上的趋势，显得更加年轻；而长期抑郁的人，面部肌肉则会不自觉地向下拉扯，形成所谓的“苦相”。 人的长相，不单单是面貌，更多的是体现在人的精神上，自己的内心会塑造自己的面相，精气神会在面貌上呈现。 现实中我们也能发现天天忙碌又焦虑的人，面相多少会有憔悴之感；家庭条件优渥之人，面相就能看出来多少有温润通透，比较饱满。当然这里面除了风吹日晒、外部保养等因素，由内而外散发出的精气神也有很大的差异。 以前单位有个干财务的，面部瘦削，留个八撇胡，眼神看着游移，我第一感觉就不是很好；果然没多久就走了，原因是与人相处缺乏真诚，欺上瞒下，一味讨好领导，对底下员工恶语相向，时间久了，原形毕露，员工工作没人配合，最后只能走人。 中国自古就有“腹有诗书气自华”的说法，其实这正是“相由心生”的深层体现。 经常阅读思考的人，眼神中会自然流露出智慧的光芒；乐于助人的人，眉宇间总会带着温和的气息。 如果一个人长期处于嫉妒、怨恨、勾心斗角等负面情绪中，即使努力掩饰，也会在不经意间从眼神和微表情中流露出来 与人接触时，一个面带微笑、气质温和、慈眉善目的人，确实会让人如沐春风，更容易获得他人的好感和信任。这种难以言喻的气质，来源于长期的内在修养。 明白了"相由心生"的道理，我们除了怀揣一颗真诚善良之心，多行善事，也可以有意识地培养自己美好的心境； 比方多接触美好的音乐、美术、雕塑等艺术、阅读启迪智慧的书籍、与积极向上的人交往，为内心注入正能量。 通过冥想、运动、旅游、写作等方式，释放心理压力，定期清理心中的怨恨、嫉妒等负面情绪保持心灵清爽。 我们每个人都是自己的心想事成大师，稻盛和夫说：你心中描绘怎样的蓝图，将决定你会度过怎样的余生。 三十年前貌由父母，三十年后相由心生。福相不是天生的，是修出来的。少点戾气，多点平和，眉头就不会总锁着；少点计较，多点包容，嘴角自然会往上扬。 脸上的的阳光多了，身上的霉气就少了。你的心是啥样，日子就会把它刻在你脸上，骗不了人。因为世界不过是心灵的一面镜子！ | 
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