我很害怕一个人去陌生的地方，也很害怕一个人独自走路。如果我自己走路，我会时刻关注我周围的地方，害怕不小心踩到什么，破坏别人的东西，然后造成严重的后果。如果不小心看了一会别人发来的消息，没有注意看路，我会回过头来观察，确保没有撞到什么东西。其实我知道不会撞到什么，如果撞到我身体会有感觉的。但就是控制不住自己，心里老是想着我是不是撞到什么东西了，这个东西是不是很重要，我撞到了会不会对别人造成伤害性的事故，我一定要回头看，一定要确认一遍。如果不回头看，我事后会一直想着，就很焦虑。
我诸如此类的想法很多，比如我最后一个人离开教室的时候，我会不敢关教室的灯，我会认为万一学校装了什么开关，我碰了它，会不会着火，或者把别的什么系统给启动了，总之就是类似于这些，我真的好痛苦。

本帖寻求解答指导

回复被采纳后将获得奖励 帮币 10 ，目前已有 3 个回复 我来解答

每天都在焦虑这些事情，其实根本不会发生，但我就是控制不住的幻想。

这是焦虑，咱俩一个毛病，我直接不出门

有空多氵几贴，去除身上的束缚，放弃思考可以好受很多，但还是得想开，我现在就想的很开，如今只有部分道德还有法律可以束缚我

焦虑比较多，也可能有恐惧和强迫要具体了解。平时比较压抑，爱幻想经常脱离现实。比较自卑，自己如果走不出来建议找专业心理咨询帮助。也可以关注微信公众号安悦减压，里面都是心理问题的成因，感兴趣可以看看。需要咨询治疗可以加里面微信

每天都在焦虑这些事情，其实根本不会发生，但我就是控制不住的幻想。

这是焦虑，咱俩一个毛病，我直接不出门

有空多氵几贴，去除身上的束缚，放弃思考可以好受很多，但还是得想开，我现在就想的很开，如今只有部分道德还有法律可以束缚我

焦虑比较多，也可能有恐惧和强迫要具体了解。平时比较压抑，爱幻想经常脱离现实。比较自卑，自己如果走不出来建议找专业心理咨询帮助。也可以关注微信公众号安悦减压，里面都是心理问题的成因，感兴趣可以看看。需要咨询治疗可以加里面微信