有人帮我解决吗

我平时算个品学兼优的学生吧，也是个心理脆弱的人，上周与同学玩闹时失手把学校玻璃打碎了(同学先挑衅我的，我就开玩笑的撞他，他也撞不过我)，我头脑一热想着主动承认错误，于是我就去承认错误了，然后呗政教处，总务处，班主任各种批，心理压力很大，有一种浓浓的负罪感，担心我一直以来的好学生形象被颠覆，还很后悔当时怎么就没把先挑衅我的那个朋友捅出来(当时头脑一热想着哥们义气就把责任自己揽下来了，看着他好好的心理不平衡)，最近心情很不好，早上一起来就想着这事，不能安定情绪低迷，我该怎么解决

现在一走到那儿脑子里就有一种说不上来的感觉

我该怎么解决，早上一起来就想

您的症结是太在意自己的形象，担心“好学生”的形象崩塌，而这背后也反映出你太在意别人对自己的态度和看法，内心比较敏感。
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像你这样的情况，应当注重品德的修养和实践，才真正配得上“好学生”的称号。学习成绩倒是其次，个人修养和品德是第一位的。
你被同学稍微挑逗了一下就开始气不过冲动，这是修养和磨练不到位的表现，如果你不改变，下次还是会遇到类似的情况，还是会心烦。

要解决这样的烦恼，就要彻底放下对外在的种种看重，才是根本方法。
多去磨练，要达到老底被人揭穿、面子被人撕下的地步，那种情况下，一开始你会痛苦；而后你会发现痛苦是徒劳的，转而不再在意这些，也就不再痛苦，更不用勉强维持这张面具。
好与不好，自己真正问心无愧，那么才是君子。

如果你不改变，哪天到了颜面尽失的境地，你很可能会抱怨、痛苦，把怨气发泄在无关的人身上，就有了胆小懦弱的表现，也犯了错误。真到那时候，“好学生”这三个字已经没有任何意义。
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所以，放下这一些，回去实实在在给父母洗洗脚、做顿饭，才真正是君子

我以前读书的时候也有过这样的 就是犯了错很害怕总以为是什么大事 后面其实啥事也没有 而且好学生应该是品学兼优的，你主动承认了错误这做的也很好

你的认识不对，一个人敢于承认错误，在师长和同学眼里比逃避和虚伪的表相更可贵，你勇于承担责任说明你很有担待，容易赢得更多人尊重，既然是跟同学开玩笑弄坏的，这叫不小心，只能叫失误，不叫错误，谁都有不小心的时候，不用有负罪感，这件事更说明你是一个好孩子，你那个同学也会暗自佩服你，继续努力学习，你会是一个品学兼优的好学生！