青少年非自杀性自伤｜正视隐秘的身心求救信号

一、概念界定 非自杀性自伤，指个体在无自杀意图的前提下，故意、反复对自身躯体组织做出伤害行为。常见形式包含划伤、磕碰、掐拧、烫伤等，行为目的并非结束生 ...

青少年心理健康现状及干预建议

一、 核心数据概览 （一）抑郁与焦虑检出率 1、2019-2020年数据：青少年抑郁检出率达24.6%，其中重度抑郁为7.4%；小学阶段抑郁检出率约1成，初中阶段约3成，高 ...

考前不慌！4步“情绪调节法”稳赢中考

中考临近，情绪像提前到场的「隐形考官」。对你来说，这并不奇怪，青春期的大脑还在快速发育，负责情绪反应的「情绪脑」很活跃，而负责理性规划、自控的前额叶还 ...

《中国中小学生心理健康状况调研报告》发布

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如何保护儿童的心理健康？

保护儿童的心理健康儿童，在成人面前，是弱者。儿童，生来天真、单纯。成人体格相对强健，学识相对广阔，经验相对丰富，深谙规则与世道。儿童在成人面前，基本 ...

心理健康标准

心理健康的完整标准（通用权威版） 结合世界卫生组织+我国心理学通用标准，一个真正心理健康的人，主要有这7大核心特征： 1. 智力正常，认知正常，了解自 ...

2026年5月29日签到记录贴

青春期孩子最反感家长的10种行为

家有青春期的娃，确实挺考验家长的耐心和智慧。这个年龄段的孩子自我意识觉醒，特别在意被尊重和有自己的空间，以下这些做法最容易让孩子"炸毛"或关上心门，看看 ...

孩子发育迟缓的判断分析

发育迟缓通俗讲解 下面用临床医生常用、家长能听懂的方式，把“发育迟缓”讲清楚，不吓人、不夸大，只讲实用判断和处理。 1. 什么是发育迟缓？ 简单说： 孩子在 ...

如何帮助高三孩子应对考前焦虑？

距离高考仅剩12天。最近我的几个学生包括女儿都有不同程度的焦虑表现。和我沟通时，问题几乎都指向同一个：“老师，我要是达不了线怎么办？考试时做不好怎么办？ ...