如何应对离别焦虑

      小朋友上了小班，是幼儿时期的一个跨越。他们首先要学会离开爸爸妈妈，虽然只是短短的几个小时，但对他们来说已经够长了。这阶段的孩子最常见的表现有以下几种：
1、分离焦虑，送进幼儿园大门的那一刻必定痛哭一番，短则一周，长的有一个月的呢，或者开始不哭，过几天开始哭；
2、在幼儿园胆小不敢说话，回到家小嘴叽叽咕咕不停；
3、 想要跟小朋友交往，可采取的方式不对，例如推、咬等；
4、 拍皮球拍不了两三个、走路容易摔跤；
5、小屁股坐不住，会到处乱跑；
6、 老师的指令听不见，仿佛在自己的世界里。
      碰到这些情况，家长不用着急，如果分析出背后的原因，实施针对性的措施，自然就能解决问题。那么如何应对分离焦虑呢？
对于家长来说如何应对分离焦虑，首先要先弄明白“分离焦虑”产生的原因：
1、可能家长没有给孩子提前做心理建设；
2、可能家长没有做分阶段的合理过渡；
3、可能家长或者其他的长辈本身也有焦虑情绪；
4、可能跟家长此前的教养方式有关；
5、可能跟孩子的先天气质有关。
      那如果不处理好，这种“分离焦虑”的情况会给孩子带来哪些影响呢？
1、 容易造成孩子胆小，没有安全感；
2、 对周围环境的变化过于敏感。孩子没有安全感无法融入集体
      那对于这种“分离焦虑”的情况，有哪些应对措施呢？
1、 家长不要表现出过多的焦虑和担忧；
2、 家长尤其老人不要问过多负面的问题，例如有没有人欺负你，吃的好不好之类的，应该多问积极正面的问题，例如今天有没有交到好朋友？今天做了什么好玩的游戏等；
3、 不要跟孩子撒谎，说一会就来接，但实际上并没有很快来接；
4、 如果孩子的分离焦虑特别严重，应采取逐步过渡的方式，例如先送半天，吃饭前来接，逐步过渡到吃完饭来接，再逐步过渡到睡完觉来接，最后过渡到正常接。在过渡期间，跟孩子多讲讲下一步的好处，例如：哇，他们吃的饭菜好香呀之类的，约定好下次尝试的时间；
5、 多带孩子接触更多的环境、更多不同的群体，鼓励孩子独立参与到活动中；
6、 很多家长也经常带孩子玩，但大部分都是跟固定熟悉的小伙伴一起玩，或者是各玩各的，因此并没有起到相应的帮助。家长应多创设富有变化的环境，帮助孩子更好的适应。