心灵驿站 广告位 广告位 广告位 广告位 广告位 广告位
广告位 广告位 广告位 广告位 广告位 广告位 广告位

孩子患上“开学综合症”,新学期分水岭就此拉开!

1586 0
10-7 18:27 发表在 心理咨询室|点击返回  本版发帖| 查看全部 本帖来自-- 江苏淮安


每到开学季,很多孩子都会患上“开学综合症”,作为家长你了解多少?
新学期的分水岭开学综合症
差距,就隔一个假期
玩心过重收不回来,不想开学

生活作息不规律,经常犯困

注意力不集中、焦虑、恐惧

快速调整学习状态,跑赢新学期

“开学综合症”是正常现象,就像成人放长假后不愿上班一样,但这种现象既不可忽视,又不可小视。那么我们怎样才能机智地引导孩子尽快收心呢?



收心:让孩子的注意力转移到学习上
收心其实就是平复内心的兴奋点,我们平时收心的方式有以下几点:

强制把注意力转移到另一件事
告诉自己,还有更重要的事情要做
把自己的愉快体验讲给别人听
仔细回味这件事,然后自然而然结束
小编认为,最好的收心方式就是充分地结束过去,以达到自然而然地结束。那么如何让孩子自然而然地收心呢?要根据孩子的性格,提出最适合孩子的解决方案。
无助型的孩子——重新确定目标和方法

无助型的孩子需要我们帮助制定成熟可实施的计划,引导孩子树立目标,并一一完成。可以让孩子提出自己的愿望、关于学习的感受,以及希望父母能做出哪些改变。





自由型的孩子——建议集中完成作业

在完成作业的基础上,可以与孩子聊聊假期兴奋的事情、制作一个假期画册、进行一次有仪式感的沟通、一起读绘本等等。家长是孩子最好的老师,跟孩子一起完成一件事,会给孩子带来内心的温暖。





自主型的孩子——建议不要干预

能把玩和学协调地很好的孩子,家长一定不要去替孩子做决定!自主型的孩子有自己的想法,并且有规划自己、管理自己的能力,这时家长不应过多干预,让孩子自我成长。



拓展型的孩子——需要适度增加玩的空间

选择几天,做一次有仪式感的玩耍,或者培养一个爱好!拓展型的孩子已经能够把自己最基础的事情做得很好,而且他们时刻都在探索和认知,最好能培养独特的兴趣爱好。


做完这些,孩子就摆好了学习的姿势!
做到以上这几点,孩子的“开学综合症”就迎刃而解啦~~!!祝愿学生们开学后尽快投入到学习当中,人人都有好成绩!




               

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有账号?立即注册

×
启智网免责声明
1、本主题所有言论和图片纯属会员个人意见,与本平台立场无关;
2、本站所有主题由该帖子作者发表,该帖子作者与启智网平台享有帖子相关版权;
3、其他单位或个人使用、转载或引用本文时必须同时征得该帖子作者和本平台的同意;
4、帖子作者须承担一切因本文发表而直接或间接导致的民事或刑事法律责任;
5、本帖部分内容转载自网络,真实性自行辨别;所有涉及心理诊断或说明内容不作为医学根据使用,科学诊断还请到专科门诊;
6、如果本帖侵犯到任何版权问题,请立即告知本站,本站将及时予与删除并致以最深的歉意;
7、启智网平台管理员和版主有权不事先通知发贴者而删除本文!
有温度、有深度的学习平台,在线咨询、阅读、测试!
回复 分享

举报

回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

猜你喜欢
  • 2026-06-10
    其中,约 40%~50% 与抑郁症、长期不开心、心理痛苦直接相关中国每年自杀人数(官方 / 权威估算) [*]近年官方率:6.7~8.6 / 10 万 [*]对应每年死亡:约 10~12 万人 [*]青少年(15–34 岁):是我国该年龄段第一位死因 [*]老年人、农
  • 2026-06-03
    一、当下常见心态&快速调整 1. 紧张焦虑、心慌走神 做3次深呼吸:吸气4秒→屏息2秒→呼气6秒,快速平复情绪。别刻意逼自己“不紧张”,适度紧张反而能提升专注力。 2. 越学越慌、觉得没复习完 停止刷新难题、偏题,回归课本+错题。告诉
  • 2026-06-03
    上一篇写了关于常见心理问题咨询记录的填写,很荣幸得到众多同行的认可,今天我们来讨论关于学校心理咨询中常见的危机个案(自伤自杀、情绪失控等高危个案)的咨询记录要点~本文特别适合高校及中小学心理咨询师、心理老师共同探讨交流:
  • 2026-06-03
    我们知道强迫症的症状可以说是千变万化的,比如反复地想天花板的灯会不会掉下来,反复思考怎么样说话才不得罪人,或反复地洗手检查等等。但是归根到底,是患者的内心里深处总是充满着无尽的担忧和害怕----担心灯会掉下来砸伤自己,担心自
  • 2026-06-02
    一、主诉要求与问题自我表现1. 来访者核心主诉(示例:来访者自述近 3 个月持续情绪低落、兴趣减退,伴随失眠、注意力下降,无法正常完成学习 / 工作任务;同时存在强烈的自我否定,对未来感到绝望,希望通过咨询缓解情绪痛苦,恢复社会
关灯 在本版发帖
扫一扫安装手机版
QQ客服返回顶部
快速回复 返回顶部 返回列表