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所谓高品质的陪伴，就是在陪伴孩子的时候，父亲或母亲是全心全意的和孩子一起互动，心无旁骛没有跑神。每天一点一滴的积累，不需要太多时间，每天专注的陪伴孩子15分钟便足够！ 
不少家长以为一边看手机，一边坐在孩子边上就是陪孩子，开着电脑玩着，嘴上督促一下孩子，就是管孩子。 错！美国心理学家发现：一个人能够取得成就，20%取决于后天努力，80%取决于父亲的教导。 作为孩子生命中“重要的人”，同样一句肯定的话，如果由爸爸说出来，对孩子的影响力会是妈妈的50倍。 妈妈对孩子的影响是孩子能不能成为一个独立的；而爸爸则是塑造孩子对人生的看法；关系到人格的形成。 家庭教育中，父亲和母亲谁更重要？ 答案是都重要。一个人和母亲的关系是否和谐，会影响孩子未来的婚姻是否幸福；和父亲的关系是否和谐，会影响孩子未来的事业是否有成就。 和孩子建立亲密的亲子关系，需要每天一点一滴的积累，不是一蹴而就的。高品质关系的建立，只需要每天专注的陪伴孩子15分钟便足够！ 所谓高品质的陪伴，就是在陪伴孩子的时候，父亲或母亲是全心全意的和孩子一起互动，心无旁骛没有跑神，没有想着工作，没有想着压力；固然这些都存在。 可以是和孩子一起读书讲故事；可以是和孩子一起游戏或打球；可以是一起听段音乐唱唱歌；可以是和孩子一起坐在沙滩上听海浪的声音，讲解大自然的知识。可以是和孩子一起爬山、一起坐在起上研究自然，观察小动物、小花儿、小草树木。可以是不加评判、没有指责、没有轻视、没有打击、没有打断；只是很单纯、很欣赏、很专注、很幸福的，静静聆听孩子诉说。在聆听的过程中，父母可以有的是：嗯、哦、哇、是哦、然后呢？还有呢？接下来呢？等回应。 在陪伴的过程中，尽可能多一些身体上的接触：拍拍孩子的肩膀，摸摸孩子的头，把孩子的小手放在自己的手里，拥抱孩子等等。还有，很欣赏的眼神也很重要。 方法还有很多，而最关键的是：在那个片刻为人父母的你是否是----全身心的同在。不多，每天只要15分钟！ 家长这种“职业”的特点是：最需要训练却最缺乏训练！也许你事业有成，但事业的成功弥补不了家庭教育的失败。无论儿女，孩子不是母亲一个人的，孩子的成长教育，你只有一次机会，千万不要错过！
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