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伏尔泰说过“完美是优秀的敌人”。
在我强迫症发作时,锁门这个行为几乎每天发生,严重时要锁三十多次,正常人可能很难想象吧。
甚至躺在床上后又返回,拧一下发现锁着,回到床上,五分钟后,这个念头又再次袭来,像卡住的唱片,重复着同一句歌词。
后来才知道,强迫症的种子往往在青春期后期悄悄发芽。医学统计显示,它有两个高发年龄段:10-12岁的懵懂少年,以及18-22岁的年轻人。
心理学上说,强迫症是一种对失控的恐惧。十八岁,正是人生从依赖走向独立的关口。学业压力、人际关系、未来迷茫都是我们所要面临的事情。当外部世界越来越不确定,内心就试图用“仪式”来制造确定感。
纪伯伦说:“信仰是心中的绿洲,思想的骆驼队永远走不到。”而强迫症患者恰恰相反——我们把绿洲变成沙漠,因为我们要用脚步丈量每一粒沙。
如果你正在读这段文字,并从中看到了自己,请别怕。认识它,是治愈的第一步。就像我,终于明白自己不是“太细心”,而是大脑的某个开关出了点小故障——这个认知本身,就已经是一种进步。
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