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老妈一直严重失眠,愁

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4-13 11:26 发表在 失眠专区|点击返回  本版发帖| 查看全部 本帖来自-- Reserved
这几年一直靠药物&#128138才能睡,这两天愈发严重了,准备去看看上海的医生了,伤脑筋啊,但愿早日恢复
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全部评论9

陌殇Lv.2 本帖来自-- Reserved
沙发 4-13 11:27 | 查看全部
睡眠障碍很让人烦恼啊, 尤其年纪大一些后睡眠更加不好。我也有失眠问题,每晚吃半颗喹硫平之外还经常吃普通的安眠药,主要是思诺思和佐匹克隆。我通常是吃两天思诺思, 然后再吃两天的佐匹克隆,轮换着吃。老是盯着同一种安眠药吃会产生药物依赖性的。
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青春期男孩Lv.2 本帖来自-- Reserved
板凳 4-13 11:28 | 查看全部
是,我看老妈白天没什么精神,也有点担心。这两天换了一个药,所幸好点了,但愿能尽快好起来。
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明天努力Lv.2 本帖来自-- Reserved
地板 4-13 11:28 | 查看全部
喹硫平的副作用不是嗜睡么?记得以前吃过几片,睡的昏天黑地的。
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身不由己Lv.2 本帖来自-- Reserved
5# 4-13 11:29 | 查看全部
祝站长的母亲早日康复,摆脱失眠的困扰。
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冷热狗Lv.2 本帖来自-- Reserved
6# 4-13 11:29 | 查看全部
谢渡者,今天好点了,后天去上海看看
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小幸运Lv.2 本帖来自-- Reserved
7# 4-13 11:29 | 查看全部
可以试试褪黑素,我妈吃有效果呢
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一键启动Lv.2 本帖来自-- Reserved
8# 4-13 11:30 | 查看全部
嗯,药店里的医师也提到了褪黑素,等我妈先去上海看看再说了
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人美路子野Lv.2 本帖来自-- Reserved
9# 4-13 11:31 | 查看全部
记得住院的时候,有医生带领进行正念练习,然后就睡着了。就是坐下来观看自己的呼吸,吸气吐气吸气吐气,就这么逐渐安静下来,然后就睡着了。住院的时候效果还是挺好的,不知道有没有帮助。
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深知你是梦Lv.2 本帖来自-- Reserved
10# 4-13 11:32 | 查看全部
eric 发表于 2026-3-17 21:05
记得住院的时候,有医生带领进行正念练习,然后就睡着了。就是坐下来观看自己的呼吸,吸气吐气吸气吐气,就 ...
谢谢Eric,我现在还好
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