我该如何调整自己的心态？

老师您好！

  我是一名英语老师，从教英语19年了！07开始担任英语科组长。这学期换了一所学校，在适应新环境过程中，第一次遇到这样的问题，我教六年级两个班的英语，其中一个班的孩子很快适应我的教学模式，家长也积极配合我教学工作，而另外一个班的孩子适应能力比较慢，家长要求又高，孩子平时考试高一分或者低了一两分就会来电说孩子退步很大啊……什么的，然后直接质疑我的教学问题，对于这样情况还是第一次，现在到哪个班上课都感觉压力很大，在想是不是我情绪管理出问题了？现在周末休息后，返校很强烈的感觉不想做这份工作了！在这之前教师一直都是我最喜欢的工作。

  家长又不直接和我沟通教学上的问题……和班主任说，但我问班主任关于孩子学习英语上有什么困惑或家长有什么不明白的事？她又说没有，在没征求我的情况下我上英语课时时不时来拍视频，拍相片发给家长，……感觉有点很不舒服。

现在特不愿意去哪个班上课，我该如何去调整自己的心态？

你好！
  首先，感谢你对我的信任！针对你的问题，我分析回复如下。
  你的问题主要还是表现为一些不适应：
  一是学生不适应你。你的教学方法和教学风格，学生可能还不太适应，尤其是提及的哪个班本来基础差，班风不咋的，表现尤为突出。
  二是家长不适应你。刚换一个老师，家长关注度比较高，特别又是毕业班，实属正常，可以理解。估计你是在城区小学，家长对孩子的学习成绩很在意，以致孩子的学习成绩退步1～2分，都会紧张担忧，责问老师。
  三是同事不适应你。班主任老师对你尊重不够，没有征求你的同意，就擅自拍你的教学视频和照片发给家长，不可取，不应该。
  四是你对学生不适应。毕竟你重新面对新的班级，也有一个相互了解、认识、接纳的过程。
  五是你可能对新学校不适应。你换了一个学校，不知你自愿还是组织调配的，如果自己不想到这个学校，不可避免心里会有点情绪，实属正常，可以理解。
  关于如何调整好自己的心态呢？我建议：
  一是你要冷静分析。认真思考，深入剖析，找准问题究竟出在哪个环节，这样才能有针对性解决。
  二是你要加强沟通。加强与学生、家长、同事之间的沟通，这样你才能找准问题、解决好问题，融洽关系，有利教学，有益心身健康。
  三是你要理解自己。理解自己，悦纳自己，不追求完美，把自己当自己，把别人当别人，这样有利于自己放开手脚教学，有利于自己用愉快的心情干好工作。
  四是你要投入教学。备好课，上好课，只要自己投入了工作，去爱、去工作，问心无愧，心安理得。
  五是自尊性不要太强。你不要太在乎别人的评价和议论。否则，你会觉得工作压力很大，活得很累。
  希望我的分析和建议，对你有所启发和帮助。再次感谢你对我的信任！你还有什么困惑，咱们以后继续探讨交流。