中小学心理辅导记录

第一部分：小学心理辅导记录（1-10 例）学段核心：低龄学生认知具象化，干预以“游戏化 + 家庭联动” 为主，侧重行为习惯与情绪感知培养。
第二部分：初中心理辅导记录（11-20 例）学段核心：青春期身心变化引发的困惑，学业衔接压力，同伴关系深化，干预以“认知调整 + 社交引导” 为主。
第三部分：高中心理辅导记录（21-30 例）学段核心：升学压力（中考 / 高考），职业规划迷茫，自我概念整合，干预以 “目标拆解 + 决策支持” 为主。
案例 1：小学二年级・同伴冲突与情绪冲动

项目	内容
咨询日期	2025 年 9 月 19 日
咨询时间	15:20-16:00（课后时段，避开放学人流）
学生姓名	王某某
性别 / 年级	男 / 二年级
主诉问题	近两周因“抢积木”“插队打饭” 与同学冲突 4 次，被老师批评后摔文具（铅笔、橡皮） ，在家因“妈妈没及时递水杯” 哭闹 10 分钟，说 “没人听我的”。
来访者问题归类	同伴交往与矛盾☑️  考试焦虑 □  挫折与自卑 □  学习问题 □  学生干部苦恼 □  师生矛盾 □  青春期的困惑 □  就业升学 □  自我概念 □  其它 □（补充：情绪管理 ☑️）
辅导要点	1. 情绪识别：用 “情绪脸谱卡片”（开心 / 生气 / 委屈），让其指出 “抢不到积木时的表情”，教 “4-7-8 呼吸法”（吸气 4 秒→屏息 7 秒→呼气 8 秒），模拟 “想摔东西时先做 3 次呼吸”；2. 社交模拟：用玩偶演示 “礼貌借物”（“我能玩一下你的积木吗？玩 5 分钟就还你”），让其角色扮演 “借物者”，纠正 “直接抢” 的行为；3. 家庭配合：给家长发 “冷静角布置指南”（角落放靠垫、绘本），约定 “情绪激动时先去冷静角待 1 分钟，再说出需求”。
总结与反思	经 2 次辅导，冲突次数从每周 4 次降至 1 次，能主动做呼吸法平复情绪；但面对 “喜欢的玩具被先拿” 仍会皱眉（未爆发）。后续重点：强化“延迟满足” 训练（如 “等同学玩完再借” 的话术练习）。

案例 2：小学四年级・作业拖沓与学习抵触

项目	内容
咨询日期	2025 年 9 月 26 日
咨询时间	14:00-14:40（午休时段，教室安静无干扰）
学生姓名	张某某
性别 / 年级	女 / 四年级
主诉问题	写作业需家长催促 3-4 次（如 “快写数学”“别玩橡皮”），每天写到 22:00（同班同学 19:30 前完成），上周因 “数学口算错 5 道” 撕作业本，说 “我永远写不好”。
来访者问题归类	同伴交往与矛盾□  考试焦虑 □  挫折与自卑 □  学习问题 ☑️  学生干部苦恼 □  师生矛盾 □  青春期的困惑 □  就业升学 □  自我概念 □  其它 □（补充：习惯养成 ☑️）
辅导要点	1. 时间管理：用 “可视化番茄钟”（红色分钟盘 + 绿色休息盘），约定 “25 分钟写作业（数学 / 语文分开）+5 分钟玩贴纸”，每完成 1 个番茄钟贴 1 颗星星；2. 兴趣联结：结合其 “喜欢科学实验”，将数学口算转化为 “配溶液”（如 “10ml 水加 3ml 颜料，共多少 ml”），用实验记录单代替传统口算本；3. 家庭奖励：制定 “达标清单”（如 “20:30 前完成作业→看 15 分钟《动物世界》”），家长需 “只看完成时间，不指责错题”。
总结与反思	经 3 次辅导，作业完成时间提前至 20:00，能自主转动番茄钟；但遇 “应用题” 仍会拖延（停留 5 分钟不动笔）。后续重点：用“应用题拆解卡”（分 “找条件→列算式→算结果” 三步）降低畏难感。

案例 3：小学三年级・课堂发言恐惧与自我否定

项目	内容
咨询日期	2025 年 10 月 9 日
咨询时间	13:30-14:10（课后时段，借用空教室）
学生姓名	刘某某
性别 / 年级	男 / 三年级
主诉问题	3 周前语文课堂读课文读错 “紫” 字，被同学笑 “大舌头”，此后上课低头不举手，语文老师提问时“声音小到听不见”，私下说 “我很笨，会读错”。
来访者问题归类	同伴交往与矛盾□  考试焦虑 □  挫折与自卑 ☑️  学习问题 ☑️  学生干部苦恼 □  师生矛盾 □  青春期的困惑 □  就业升学 □  自我概念 ☑️  其它 □
辅导要点	1. 优势重建：开展 “优点收集” 活动，让其说出 “我跑步快（运动会 60 米第一）”“我会折战斗机（教过同桌）”，将优点写在 “星星卡” 上贴书包；2. 阶梯发言：先在 “2 人小组”（和信任的同桌）读课文段落，再到 “4 人小组” 分享，最后尝试 “全班发言”（从 “读 1 句话” 开始）；3. 教师配合：与语文老师约定 “提问非知识性问题”（如 “你觉得课文里的小猫可爱吗”），发言后全班 “竖大拇指” 鼓励，不评价 “对错”。
总结与反思	经 4 次辅导，能主动在 4 人小组读课文（声音清晰），语文课堂举手 1 次；但面对 “全班发言” 仍会紧张（手心出汗）。后续重点：增加“公开表达脱敏” 训练（如在心理室模拟 “全班场景” 发言）。

案例 4：小学一年级・新生分离焦虑

项目	内容
咨询日期	2025 年 9 月 5 日
咨询时间	09:30-10:10（早读后，避开上课时间）
学生姓名	陈某某
性别 / 年级	女 / 一年级
主诉问题	开学 1 周，每天妈妈送校时哭闹抱腿不放，进教室后坐角落不说话，午饭只吃几口，午休时偷偷哭，说“想妈妈，怕妈妈不接我”。
来访者问题归类	同伴交往与矛盾□  考试焦虑 □  挫折与自卑 □  学习问题 □  学生干部苦恼 □  师生矛盾 □  青春期的困惑 □  就业升学 □  自我概念 □  其它 □（补充：分离焦虑 ☑️）
辅导要点	1. 安全感建立：制作 “妈妈约定卡”（贴妈妈照片 +“妈妈 16:30 准时接你”），放文具盒里，想妈妈时拿出来看；2. 兴趣联结：用 “贴纸奖励”（每坚持 1 节课不哭闹→贴 1 张公主贴纸），攒够 5 张换 “和妈妈视频 10 分钟”；3. 教师协助：班主任每节课前 “摸头打招呼”，安排 “热心同桌”（如班长）带她玩 “积木游戏”，减少孤独感。
总结与反思	经 2 次辅导，送校时哭闹时间从 20 分钟缩短至 5 分钟，能和同桌玩积木；但雨天仍会焦虑（怕妈妈堵车不接）。后续重点：教“天气应对卡”（如 “雨天妈妈会打伞来，也会准时”），强化安全感。

ps：为了应付检查，还是需要认认真真做辅导的