求医时的一些经验

我们应该如何选择心理医生？这个我也是有一些经验的，因为在有病的初期我也是走遍各大医院去治疗的。几乎什么样的心理医生都碰见过，有感是目前国内治疗强迫症的氛围还不是很成熟，有些会用森田疗法的已经很不错了。有一些医生的科室里很嘈杂，周围都是人等着看病，我就在众人的监视下，把我当强迫症说出来，这样令我感到很不受尊重。因为强迫症不是我想和人人都分享的心理隐患。还有的心理医生是私家开的，他们会很尊重你的感受，例如在心理咨询期间有人打电话，他会掐掉电话，以示尊重。但是给出的心理治疗就是在手臂上绑个皮筋，来强迫症的时候就用力弹下自己。这对于今天已经完全痊愈的我来说，他们的观点是完全错误的，因为这完全是相反的方向，治愈之道是接纳，他叫你断除。也有人叫你有强迫症的时候就心理暗示自己，重新用正面的想法去肯定，在用我的灵性之道的术语来解释强迫症是缘起性空的，也就是强迫症完全就是一个幻觉，针对幻觉我们不理会就可以了，如果再用积极的去重新暗示，岂不是把幻觉当真然后再重新否定它！？我以上的举例都是在我初二初期时去所谓的心理治疗所看见的光景。对于今天已经痊愈的我来说，他们的治疗方式是极不成熟的，根本没有起到很好引导强迫症患者的作用。
那我们应该如何选择心理医生来引导自己呢？答案是已经强迫症痊愈的心理医生。如果碰上这些医生，你真是三生有幸了，因为这些医生仿佛都是菩萨下凡。他们有过和患者一样的经历，这让他们可以感同身受，利用已经走出来的心得，他们完全地知道如何引导你走出来，加上后天学习到的心理学知识也如虎添翼。这样的人如同出淤泥的莲花，既有身处淤泥的经历，还有犹如莲花的智慧，正是这种淤泥的经历才诞生出莲花，这涉及到通过自己的经历找到属于自己的心灵之道（这在后面会重点提及）。那么一般的心理医生就不能帮到我们吗？我想说，很难。因为他们没有亲身体验，只是在智性上有一定的了解，一个人可以在字面上研究一些游泳的知识，但是他们从没有下过水，你会信任这样的人吗？（而强迫症甚于一般的游泳，这仿佛在泥浆里）他们可能表面上装装样子，说一些森田的理论什么接纳啊，顺其自然才对，但他们没有实战经验，当你问道如果做不到接纳怎么办时，他们可能就开始含糊其辞了。所以，强迫症已经痊愈后的心理医生是你最佳的选择，我在此推荐醒悟疗法，大家可以上网搜搜，这里的心理医生是痊愈的患者，我也是通过醒悟疗法治愈了我自己。

我是一个强迫症的痊愈者，目前在学佛，很想用自己的疗愈心得来帮助大家，有问题的同学可以加我qq：3084188926 我完全免费的为大家解答。

针对幻觉我们不理会就可以了

醒悟疗法内容是什么？

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