驱除“对自身不正常想法的恐惧” 作者：柯镌

[sell=1,]  驱除“对自身不正常想法的恐惧”

——打破求同心理


  认为自己“不正常”，或被人讥为“不正常”，普遍会引发不安、自卑，严重的甚至会发展成强烈的恐惧。我们把这种不安、自卑与恐惧命名为“对自身不正常的恐惧”。
  这种恐惧与欲望、生活视野、对生活的留恋程度大小等有着极强的联系。小孩子、弱智人等对“不正常”的敏感程度远较一般人低。
  演化成恐惧的心理运程应该是这样的：不正常——觉得身边的世界渐渐在远离自己，自己被隔绝，觉得眼前的世界不会再接纳自己——对所处的世界的极度留恋使他产生了一种“重归正常”的强烈冲动——发现某种不可抗力还是使自己处在“不正常状态”中，“重返正常”的意愿无法达到——绝望、悲哀——不安、自卑、恐惧——惶恐。
  认定自己有了“不正常”想法，也会引发人类身上特殊的“对自身不正常的恐惧”。我们把这种恐惧称为“对自身不正常想法的恐惧”。
  要驱除这种“对自身不正常想法的恐惧”，必须着手打破一般人的“求同心理”。
  求同心理指的是要求自己与其他同类相同的的心理。在高级物种特别是人类的身上普遍有一种“外表求同心理”。
  下面先简述一下“外表求同心理”。生物界每一种类都有着极为相似的生理外表，作为与其他种类区分开来的外观特征（当然同类之间有着细微的不同，但总的来说是趋同的）。生理外表的客观趋同促使一些高级物种产生了一种“外表求同心理”，当自身的外表与其他同类有着较大的不同时，会普遍地引发不安、自卑和恐惧等情绪。请想象一下当一个人突然长了条尾巴的感受，或者看一看卡夫卡的《变形记》里的精彩描述。
  更致命的是，当“外表求同心理”得到满足后，许多人又普遍在潜意识里产生了一种“思维领域求同心理”，即“我心中所想的和其他人也要大体一致，否则我就是不正常的，我就是异类，不配做人。”
   “思维领域求同心理”在卓越的人的身上没有容身之地。他们不仅“敢于不同”，而且“专门不同”，非要与众不同才能令他们满意。需要创新意识的领域特别是艺术领域的精英分子就是“敢于不同”、“专门不同”的成功典范。
  “正常”、“相同”更多的时候会演化成什么？——是“平庸”！许多艺术家、科学家曾被同年代的大部分人认为是“疯子”、“精神病人”。但，历史记住的正是这些为数不多的“不正常”的疯子，而不是许许多多“正常”的庸人！平庸只辈只宜于繁衍种族，进不了历史的记忆——这是人类发展史上一条颠扑不破的定律。
  我羡慕那些有“不正常想法”的人，因为他们外在和别人一模一样，能做别人能够做的事，但内心却想到了别人想不到的东西，即使那些东西是“无用的、错误的、荒谬的、不正常的”，我依旧羡慕他们较一般人更宽的思维领域。

看到这篇文章我有些安慰。我就有对自己不正常想法的恐惧。看来这种想法也有好的地方啊，呵呵！ [s:4]

说得太好了   很感动   [s:6]

妙哉!我们人类的思想如果都一样,那彼此就没有吸引力了.每个人外表也有不一样的地方,因此观念也有不一样的地方.我建议大家求同时不要忘了存异!

是的，很多时候就是否定自己

没有什么对与错，好与坏，相信存在就真实

好文章

我经常害怕自己会不会伤害别人  然后就会恐惧  不会回想自己有没有做这样的事  这是强迫吗 该怎么办呢

你还没有把问题本质看清楚，任何想法都没关系，关键是这种想法产生的感觉，是因为有不舒服这种感觉你才会关注他。念头叫情，念头产生的感觉叫感。治疗强迫症的着眼点是情感体验的改变，怕不是病。这种知识和说服只是一时缓解你的怕。还会形成新的强迫症。