面对欺负者，调整好你的语气让对方觉得你不是好欺负的人！

在前面的内容中多次提到，整洁的外表、利落挺拔的身体语言、坚定自信的眼神和语言能让欺负者感到“你不是好欺负的人！”
在这里，推荐《美国儿童反欺凌训练手册》中提到的注意事项供大家参考学习:
1.正视欺负者的眼睛。
2.用坚定而友善的语气谈话。不要大喊大叫，也不要低声细语。
3.让欺负者明白，你说的每句话都是认真严肃的。
4.不要吵架或打架，要有起码的尊重。
5.尽量控制谈话的时间，不要陷于一场讨论和争论。
6.当你已经把想要说的话表达出来，那就准备离开。
当面对欺负者请你语气坚定却不气愤。你可以经常用这个语气进行一些话语的自我练习，可以对着镜子练习。
比如欺负者给你起外号，你不喜欢，你可以坚定自信的语气说:“请不要这样叫我！”
比如欺负者说了你不喜欢的脏话，你可以坚定自信地说:“你这样很不文明，请你别再这样说了！”
比如欺负者说你干什么都不行的时候，你可以坚定自信地说:“我不喜欢你这样和我说话！”或者干脆回一句:“我没听到你在说什么”“和谁说话呢？肯定不是和我”转头就走。
比如欺负者说要抄你作业你不给却说你小气，你可以坚定自信地说:“请你走开，停止抄作业的行为！”
比如欺负者总喜欢打扰到你并且不停止打扰行为时，你可以坚定自信地说:“请你不要打扰我！请走开一些！”
比如欺负者总喜欢嘲笑讽刺你，你可以坚定自信地说:“不要嘲笑我，不要欺负我！停下来！”
如果被人欺负，你可以为自己挺身而出，坚定自信地为自己发声，让欺负者知道，他的欺负行为该停止了！