班级心理委员培训

班级心理委员培训

各位同学，欢迎大家加入心理委员大家庭！

一、热身活动：彼此认识

二、心理委员是怎样的班干部？

各位班级心理委员，当你由班主任任命或同学选举你成为班级心理委员时，你是怎么想的？无所谓？可有可无？最小的学生干部？

三、什么是心理委员

1、心理健康观察员。心理委员具有较为敏锐的洞察力，观察班级同学有没有持续几天心情不好，情绪低落、脾气特别暴躁，如发现这种情况，你可以尝试从这三方面入手：①你可以视可行性与这位同学做个交流，譬如询问：发现你这几天一直不大开心，发生了什么事？需要我帮助你一下吗？②如果对方不啃声，你可以说：那我陪你一会儿。当然这种交流不宜在人多嘈杂的地方。③可以说：你看要不要我陪你去心理老师那儿，心理老师说不定能帮到你。

如果发现有自伤、自残的同学，我们心理委员也要报告老师，平时多关注他们的动向，有没有发生再过激的行为

如果听到具有以上情绪的同学说“活着真没意义，死了算了”；“怎么死怎么死”等诸如此类的话要及时报告班主任或心理老师。

如果发现有不良心理倾向的同学，你不方便直接与他交流的，你可以向班主任汇报，让班主任留意一下。如果找不到班主任就直接找心理老师。

这样一说，心理委员何止是观察员啊，还是班级的安全员，老师的联络员呢。

2、心理健康知识宣传员。当我们根据学生中的普遍性问题，可能会印发一些辅导材料，这一方面要劳驾各位来心理室领取后分发给同学；另一方面根据班级情况和材料内容，如果有必要可以与班主任商量后，利用班会课带来大家一起学习。

3、心理老师的助手。一要协助心理老师上好心理课；二是做好上情下达，下情上达，发挥好桥梁作用。

4、同学信赖的知心朋友。要成为同学信赖的知心朋友，首先自己人品要过关，首先对人善良、热情；其次对人对事不喜欢评头论足，说三道四，特别是不喜欢将张三的事传给李四听；第三具有一定的沟通能力和处理问题的能力。

三、什么样的人能成为心理委员？

性格比较开朗、待人比较热情；比较睿智、洞察力强；工作认真负责、热心服务同学；具有较强的亲和力和沟通能力；保密意识强。

四、心理委员的工作职责

1、定期参加学生发展指导中心组织的心理委员培训或会议，并把平时观察到的同学中存在的普遍问题和零星问题及时反馈给心理老师，并在老师的指导下适时地给同学以帮助和疏导；

2、根据校学生发展指导中心的安排做好心理健康知识的宣传工作；

3、对情绪异常的同学力所能及地给予帮助、陪伴、疏导；感觉自己帮助不了且情况符合上面所讲的症状的话要及时报告班主任或心理老师；也可劝说并陪同她到心理老师那里来咨询或干预。

五、认识危机心理

1、对学习过分重视，学习很勤奋但成绩不理想；或者成绩突然下挫厉害的同学；

2、不受同学欢迎，甚至受到同学孤立的同学；在班上几乎没有好朋友或者比较谈得来的同学。（这类同学往往自己性格特别内向，很少主动与同学交流和交往，这样时间长了就变成被孤立的对象。我想如果班级里有这样的同学，我们心理委员就尽可能地主动多和他交流交流，多伸手拉他参加活动。各位心理委员，你做出的努力可能就改变一个人的命运，绝对是一件善事。）

3、有自伤、**倾向的学生。对人说：“我想死，我不想活了”“活着真没意思”“没人可以帮助我”。这个当然要伴有至少两周以上的情绪低落、心情抑郁的情况。

六、心理委员的工作方法（关怀技巧与注意事项）:

1、保密原则。对同学的不愉快、心里话、隐私做到守口如瓶，是取得同学信任，做好心理委员工作的前提。也是一个人优良品质的体现。

  2、保持中立性态度。对同学中出现的困惑与处境表示理解，但一般不做对与错的评价。你可以这样对她说：对于你处境和想法我是完全可以理解的。

   3、学会倾听。让同学内心压抑很久的心理困惑一吐为快，就会有一种自我释放的感觉，然后你表示一下理解，说不定就达到一种自我疗愈的效果。

   4、学会共情。试图设身处地的、准确地把握同学的想法和处境，使她感到自己被理解和接纳的。共情简单地说就是换位思考，如果真的换位思考了，你跟他交流的时候就会贴着走，他会觉得你是懂他的，能提高谈话效果。