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我特别怕洗澡!我该怎么办?

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4-29 22:17 发表在 心理咨询室|点击返回  本版发帖| 查看全部 本帖来自-- 河南郑州
我没被水淹过!就是有点轻中度焦虑症!不过这两年特别怕洗澡!一进浴室几秒就洗完澡!很怕!我感到好郁闷好困扰!现在越来越怕了!己经一个星期没洗澡了!以前还几秒洗!现在不敢洗!
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全部评论5

快乐雅士Lv.6 本帖来自-- 河南郑州
沙发 5-3 20:56 | 查看全部
帮顶一下
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要想成功Lv.3 本帖来自-- 河南郑州
板凳 5-8 00:49 | 查看全部
也许你的内心嗯有对水的恐惧吧。要想消除这个恐惧,消除这些烦恼。我有真正的去面对他,让自己的心强大起来。可是怎么去面对呢?
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雅馨Lv.3 本帖来自-- 河南郑州
地板 5-8 00:50 | 查看全部
用什么方法去面对呢?我的办法就是通过念观音心咒,使自己的烦恼减轻很多,使自己心特别平静,特别清净。这样我们就不会慌乱了。而且念观音心咒还能遣除我们世间上很多方面的违缘障碍。包括同学之间的关系呀,还有你就是最不想面对的事情啊,我们都可以通过持续的念观音心咒。让自己的心强大起来,变得更加自信,就不害怕这些了。
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发奋图强Lv.3 本帖来自-- 河南郑州
5# 5-8 00:51 | 查看全部
这只是我的个人建议,公益活动。希望能够帮到你,有意向你可以加我。QL7296996

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我不能输Lv.3 本帖来自-- 河南郑州
6# 5-10 17:20 | 查看全部
可以用催眠改变心里的害怕
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欣欣向荣Lv.3 本帖来自-- 河南郑州
7# 5-23 07:34 | 查看全部
只能看心理医生解决,之前就用湿毛巾擦身体了
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