寻找良人开导我

抑郁症很多年，一直自愈否定自我，没跟任何人说，原生家庭伤害太大，但是他们很爱我只是教育方式古板。
我现在的状态非常影响生活，脾气暴躁，语言混乱，失眠。
我现在非常需要一个人可以帮助我，求求了。

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我试试

说说具体的问题点吧，逐一去分解哦。爱的方式不同，就是要找到两者的适合点

我可以试试不

看看克里希那穆提的视频，或在喜马拉雅上听听他的书，会好的

如果可以的话，我们交个朋友吧

自我开解吧，转移注意力，想想什么是你感兴趣的，反正我心情也有低落，但是比较心大，也用其他方式转移注意力，比如说，心情不好就去k歌，扯着嗓子吼，情绪发泄出来了，就挺好的

爱大自然。心胸豁达就好了。
我初中同学说我傻。我生气焦虑了....十九岁1987年遇到刘广顺老师，他点拨我们差生爱自然。心胸豁达。我才看到希望了。放弃考不上大学。上个技校。技校边开封包公湖，我在湖边看风景。和小草倾诉窝囊事。慢慢快乐了。
我爱大自然33年了，没有结婚，今年53岁了。
我的病根是遗传的自闭症谱系。