心理承受阀值太低,稍微有点压力或怂恿我就情绪崩溃了,怎么让神

1026 4
5-29 08:45 发表在 心理咨询室|点击返回| 查看全部 阅读模式 本帖来自-- 河南郑州
心理承受阀值太低,稍微有点压力或怂恿我就情绪崩溃了,怎么让神经强壮点啊
启智网免责声明
1、本主题所有言论和图片纯属会员个人意见,与本平台立场无关;
2、本站所有主题由该帖子作者发表,该帖子作者与启智网平台享有帖子相关版权;
3、其他单位或个人使用、转载或引用本文时必须同时征得该帖子作者和本平台的同意;
4、帖子作者须承担一切因本文发表而直接或间接导致的民事或刑事法律责任;
5、本帖部分内容转载自网络,真实性自行辨别;所有涉及心理诊断或说明内容不作为医学根据使用,科学诊断还请到专科门诊;
6、如果本帖侵犯到任何版权问题,请立即告知本站,本站将及时予与删除并致以最深的歉意;
7、启智网平台管理员和版主有权不事先通知发贴者而删除本文!
有温度、有深度的学习平台,在线咨询、阅读、测试!
回复 分享

举报

全部评论4

用命博青春Lv.3 本帖来自-- 河南郑州
沙发 5-29 10:10 | 查看全部
可以和我聊聊的
我要说一句
有温度、有深度的学习平台,在线咨询、阅读、测试!
回复

举报

青春易逝Lv.3 本帖来自-- 河南郑州
板凳 11-22 10:55 | 查看全部
我也是,但是我发现最后那句太难了,所以我采用的是更简单的方法,避免刺激源。惹不起困难但躲得起困难,就好比你打不过老虎但是遇见老虎你可以跑,只要不被老虎咬死你就赚了而老虎赔了!
我要说一句
有温度、有深度的学习平台,在线咨询、阅读、测试!
回复

举报

你要努力了Lv.3 本帖来自-- 河南郑州
地板 11-22 11:08 | 查看全部
经常关注一些积极的阳光的东西,经常解决一些小麻烦可以增加自信
我要说一句
有温度、有深度的学习平台,在线咨询、阅读、测试!
回复

举报

剑指清江浦Lv.2 本帖来自-- 河南郑州
5# 3-29 09:50 | 查看全部
脱敏呗。。。就像脚后跟。。。磨得又厚又硬。。。
我要说一句
有温度、有深度的学习平台,在线咨询、阅读、测试!
回复

举报

奋斗不止Lv.3 本帖来自-- 河南郑州
6# 4-10 22:24 | 查看全部
坦然接受自己的崩溃,学会发泄压力。
我要说一句
有温度、有深度的学习平台,在线咨询、阅读、测试!
回复

举报

回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

猜你喜欢
关灯 在本版发帖
扫一扫安装手机版
QQ客服返回顶部
快速回复 返回顶部 返回列表