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心理承受阀值太低,稍微有点压力或怂恿我就情绪崩溃了,怎么让神

史蒂芬颜
初具学识
UID
28131
主题
33
积分
242
交流咨询 1201 4 5-29 08:45 本帖来自-- 河南郑州
心理承受阀值太低,稍微有点压力或怂恿我就情绪崩溃了,怎么让神经强壮点啊
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用命博青春 本帖来自-- 河南郑州
5-29 10:10
可以和我聊聊的
我要说一句
青春易逝 本帖来自-- 河南郑州
11-22 10:55
我也是,但是我发现最后那句太难了,所以我采用的是更简单的方法,避免刺激源。惹不起困难但躲得起困难,就好比你打不过老虎但是遇见老虎你可以跑,只要不被老虎咬死你就赚了而老虎赔了!
我要说一句
你要努力了 本帖来自-- 河南郑州
11-22 11:08
经常关注一些积极的阳光的东西,经常解决一些小麻烦可以增加自信
我要说一句
剑指清江浦 本帖来自-- 河南郑州
3-29 09:50
脱敏呗。。。就像脚后跟。。。磨得又厚又硬。。。
我要说一句
奋斗不止 本帖来自-- 河南郑州
4-10 22:24
坦然接受自己的崩溃,学会发泄压力。
我要说一句
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