我特别怕洗澡！我该怎么办？

放弃愛 · 发表在 4-29 22:17

我没被水淹过！就是有点轻中度焦虑症！不过这两年特别怕洗澡！一进浴室几秒就洗完澡！很怕！我感到好郁闷好困扰！现在越来越怕了！己经一个星期没洗澡了！以前还几秒洗！现在不敢洗！

快乐雅士 · 发表于 5-3 20:56

帮顶一下

要想成功 · 发表于 5-8 00:49

也许你的内心嗯有对水的恐惧吧。要想消除这个恐惧，消除这些烦恼。我有真正的去面对他，让自己的心强大起来。可是怎么去面对呢？

雅馨 · 发表于 5-8 00:50

用什么方法去面对呢？我的办法就是通过念观音心咒，使自己的烦恼减轻很多，使自己心特别平静，特别清净。这样我们就不会慌乱了。而且念观音心咒还能遣除我们世间上很多方面的违缘障碍。包括同学之间的关系呀，还有你就是最不想面对的事情啊，我们都可以通过持续的念观音心咒。让自己的心强大起来，变得更加自信，就不害怕这些了。