宝宝活蹦乱跳有活力当然是每个家长都开心的事情，但是有些家长却郁闷于孩子“太有活力”了。家里买回来的玩具或者绘本，看一会儿就放一边了，做任何事情都是几分钟的热度，然后就会被其他事情吸引过去。可是要是这样一直“注意力不集中”要怎么办呢？以后读书上学工作会不会出麻烦？

几年前，曾经和一位在日本分公司工作的中国人同事闲聊，谈起如何在日本街头判定是中国游客还是日本人，他给的标准是，如果是专心走路的就是日本人，东看看西瞅瞅的就是中国游客。

是中国人比日本人注意力差么？当然不是，只不过游客的好奇心更强，而当地人早就对身边事物熟视无睹了。

成人和儿童注意力的差别也在于此。对于儿童来说，他还是刚到这个世界上的游客，对一切充满了好奇。而对我们成年人来说，已经是在这里生活了几十年的常住居民。很多时候，并不是我们的专注有多强大，而是我们对这个世界已经没那么多的好奇心了而已。

当我们给孩子打开绘本的时候，希望他能安心看个20分钟，但是没多久，楼下的狗狗叫了，家里的电话铃声，窗外的蝉鸣香气，楼上有人咚咚咚的跳，哥哥姐姐在看书或者电视……对于孩子来说，这些事情都挺有意思的，需要去了解一下，自然也就成了成人标准下的“注意力不集中”。

不仅仅是好奇心或熟视无睹的区别，我们对一个目标的持续关注能力，也是随着年龄的增长而变化的。

从幼儿园、小学、中学到大学，课堂的变化不只是内容上的加深，还包括每节课时长的加长。这种变化所依据的，就是人在成长过程中，保持精神集中的状态时间，是在不断延长的。

美国Loyola大学的婴儿和儿童早期认知实验室（Infant & Early Childhood Cognition Lab）曾经做过一个的实验，在宝宝2岁半的时候，平均可以专心玩一个玩具的时间大约是在4分钟左右，而到了4岁，这个平均值则会增长到10分钟左右。

不过每次提到这种和年龄、发展阶段相关的数据，都要提醒再提醒，每个宝宝的发展情况都是不同的，这种统计的数字参考一下可以，千万别拿个秒表掐时间看孩子到底是不是“达标”。有些孩子就是更好奇，有些孩子就是更专注，如果家长都没有一点点耐心来等待孩子的成长，或者容忍孩子的个性，又怎么来要求孩子呢。

关于注意力培养的一个常见问题，是家长总担心因为自己给宝宝买太多的玩具或者图书，反而会影响对孩子长久注意力的培养。常用的坊间对白就是“你小时候就一个XX玩具，一玩多少年”……

物质条件匮乏，并不能解决注意力问题。买的玩具或者图书的多少，和孩子是否分心并没有关系。相反的是，事实上和成人一样，“新鲜感”其实才是有效延长专注时间的因素。

美国Loyola大学的另外一项研究发现，对于6个月的宝宝来说，对新玩具和旧玩具的投入时间长度是相似的。但是到了9-10个月大的时候，给他们一些有新信息的玩具或者熟悉的玩具，新玩具会比旧玩具让孩子专注的持续时间更长。

其实家长应该注意的并不是玩具图书的多少，更不是为了培养注意力，不给孩子买新的，或者强迫他一直玩他已经不喜欢的产品，这只会进一步减弱对于玩具或者图书的兴趣。

那如果你想培养孩子的注意力，可以从哪些方式上入手呢？

成人会在娱乐或者工作的时候潜意识过滤到很多“无用信息”，但孩子还做不到这一点，因此其他事物很容易干扰和打断孩子的专注。如果你认为需要加强孩子的专注性，那么可以尝试努力减少外界对于他的打扰，比如关上电视，减少户外的噪音，放个背景音乐之类的，如果有不止一个孩子，尝试给他们各自独立的空间。

上面说到购买玩具和图书的数量不是问题，但另外一个问题则需要注意，那就是你一次给孩子提供的选项是否过多。很多家长喜欢让孩子在一堆图书或者玩具的“海洋”中玩耍或者阅读，但过多的选择就会导致孩子分心，因此让孩子选择他想玩的玩具或者想读的图书，然后换到一个不会有那么多“备胎”的空间玩和读，这样会有一定的帮助。

很多孩子一个人玩玩具或者读书的时候会容易分神，但和父母一起玩的时候就会更专心和投入。亲子互动模式的好处，就是虽然是同样的玩具，同样的绘本，但是每次玩或者读的时候，体验都会是崭新的。而这样可以有效地延长孩子注意力维持的时间。所以家长也可以从培养自己的游戏水平或者朗读能力开始常试。

所以前面提到的保持玩具或者图书的新鲜感，并不是单单指购买新书新玩具，更重要的就在于家长如何开动脑筋，引导孩子去了解这些产品更深层次的内容，以及更新鲜的玩法。这是保持玩具和图书的“寿命”，让你花的钱物超所值的重要做法。

2010年的时候，美国疾控中心CDC曾经对小学生的体育锻炼和学习成绩之间的关系进行过一次大规模的研究数据总结。发现的结论之一，就是多一些体育锻炼的时间，让孩子培养一些体育方面的兴趣和特长，可以有效增加孩子在课堂学习时的注意力。

孩子能在一件事情上投入的时间长度，也取决于他对这件事情的感兴趣程度。有意思喜欢的就会久一些，无趣的就会很快分神。不过每个孩子所喜欢的，所擅长的事情是不一样的，所以不存在放之四海而皆准的培养方式。如果孩子对某些事情能很投入，对另外一些事情则一会儿就走神或者跑开，那更需要做的，不是在他不喜欢的事情上强制培养注意力，而是如何引起他对于这些事情的兴趣。

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参考资料：

Research Projects With Infants. Infantattention and distractibility: What havewe learned?

http://www.luc.edu/infantchild/research_infants.shtml

CDC: The Association Between School-BasedPhysical Activity, Including Physical Education, and Academic Performance

http://www.cdc.gov/healthyyouth/health_and_academics/pdf/pa-pe_paper.pdf