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打开心灵天窗,凝聚智慧光芒--学习脑科学,认识注意力

2018-12-15 18:59| 发布者: 人非圣贤3399| 查看: 343| 评论: 0

摘要: 俄国教育家乌申斯基说过:“注意是心灵的天窗。”只有打开这扇天窗,才能让智慧的阳光撒满心田。可见培养孩子的注意力有多重要。人类认识世界的一切信息和智慧都通过注意这扇天窗得以交互。换句话说,注意是大脑进行 ...

俄国教育家乌申斯基说过:“注意是心灵的天窗。”


只有打开这扇天窗,才能让智慧的阳光撒满心田。可见培养孩子的注意力有多重要。


人类认识世界的一切信息和智慧都通过注意这扇天窗得以交互。换句话说,注意是大脑进行感知、思维、记忆以及逻辑判断等认识活动的基本条件。



没有注意,就没有一切认识。

生活常识告诉我们,越是基础的东西,能量就越是强大。


注意力的能力,小到帮助幼儿园小朋友应付老师的随堂提问,大到改变人类文明的各类发明发现,它在我们的生活中无所不包,能力之大,足以令人叹为观止。


还记得挽救了无数人生命的青霉素是怎样被发现的吗?

没错,是那位曾经趁自己感冒将鼻涕甩进试管做实验的生物学家弗莱明爵士。

这位爵士虽然有点懒惰且不怎么喜欢清理实验器材,却具备了一项珍贵的素质——注意。


因此,当他对着垃圾桶里被污染的实验盘子时,发现了杀死病菌的神奇物质,也就是后来高效、低毒、临床应用十分广泛的青霉素。


因此,我们只有把注意的天窗随时打开,那些瞬间即逝的信息才能源源不断地进入大脑,或者点燃发现和创新的启明之灯,或者成为我们智慧的储备基料。


一切的天才和创造,都是从具备这种能力开始的,我们将这种能力称之为——注意力。


大家提到注意力的时候,首先想到孩子写作业的时候,东扭西扭,啰啰嗦嗦,总有各种理由和借口,反正就是不能连贯而专注于写作业。然而,真正的注意力可能并不仅仅是我们平日常规理解的那样。


现在给大家看一个选项,请您来判断一下这里哪些是“注意力”不足的表现:


A.孩子在游乐场里跑来跑去,没有注意到前方有个比自己更高大壮实的孩子挡住了自己的去路,撞上,摔倒受伤。


B.父母在陪伴孩子亲子阅读的时候,已经讲到右边的下一页,孩子还是盯着左边前一页的图。


C.孩子在写作业的时候,听到有人按门铃,立刻丢下书本,冲去开门。

您觉得这些项目里哪些是注意力不足呢?


如果现在我告诉您,这三项都属于注意力不足的表现,您是不是会觉得有些惊讶,感觉自己认识的注意力怎么好像不是这么回事呢?


在《天才赢在注意力》这本书中,美国约克大学心理学博士黄扬名告诉我们,平时我们说到的注意力,其实仅仅是指专注力,并非真正的注意力,而它只是注意力的一部分。



心理学家经过多年研究,把注意力系统分为三个方面:警觉、注意力的转移以及冲突的排解。


所以上面那三个项目恰恰都属于注意力缺乏,只不过是注意力不同方面的缺乏而已。


我们想要提升孩子的注意力,单纯的提高孩子的专注力,往往不能达到自己预想的效果,甚至有些时候专注力过强,还会带来一些问题。比如孩子光顾着专心看书,下楼梯崴了脚。


对于低龄的儿童而言,他们是否能在考试时得到满意的成绩,一般情况下跟聪明程度无关,好的成绩大多更取决于听课的注意力分配状况。有注意力就有好成绩,父母对此也心知肚明。


然而,搞定孩子的注意力并没有想象中的那么容易。


永远都有小动作,没完没了的悄悄话和交头接耳,孩子上课分心成了父母的心病。而当我们埋怨孩子们为什么不死死盯着黑板的时候,却忘记了自己在学生时代也是如此。

窗外飘落的一片叶子,前桌同学偶尔摇晃的马尾辫,再哪怕是自己中指上的一块死皮,看起来都比教室的黑板更有意思。


这个事实说明一个问题:不仅是孩子,我们每个人都很难在一节课的时间里从头到尾全神贯注听老师讲课,因为大脑这个天性活泼的家伙总是热衷于寻找刺激和娱乐,在这点上,成人和孩子并无区别。


伦敦大学的科学学究们已经为我们找到了大脑中的“注意力工作车间”,就是位于右耳后上方几厘米处的地方,这里被称为“顶叶皮层”。


大脑顶叶皮层在集中注意力过程中起重要作用。因其所处的特定位置,顶叶的感觉联合区域可进行多种感觉信息与言语的整合,该部分受损会导致书写、阅读障碍。


左顶叶下部病变的患者在理解逻辑语法结构(如次序或复杂结构等)时有困难;而右顶叶受损导致空间关系方面的障碍,如书写过程中对词距、行距的把握等。


顶叶皮层中的言语中枢是角回区,它负责听觉语音信息与视觉文字信息之间的转化。使人可以写下听到的内容,朗读看到的文字。


假若角回区受损,患者将丧失语音听觉感知与文字视觉感知间的联系,不能将书面语转化为可用于理解的语音形式,无法理解书面语的含义。


顶叶皮层性格活泼好动,喜新厌旧,不愿意在一件事情上停留超过25分钟。


但是,顶叶皮层并非不可征服。


在我们的生活中,魔术师堪称顶叶皮层的驾驭者,他们可以轻易地让数以万计的观众把注意力完全集中在他的一顶魔术帽上,从而忽略他们在拐杖里的小把戏。


一部好莱坞超炫大片,也会吸引顶叶皮层在长达120分钟的时间里不知疲倦地全速工作。


显然,持续地提供刺激和娱乐,就像在驴子脑袋前面吊了一个超级肥美的胡萝卜,驱使顶叶皮层一往无前。

顶叶皮层“加班加点”,但却并没有把孩子们的精力放在学习上。事实明显,炫目而时尚的现代生活已经从各个方面同我们争夺顶叶皮层。


动画片、网络游戏,哪怕是中午吃麦当劳时提供的小玩具,都可以轻而易举地让顶叶皮层从课本和算术题上走开,这真是无比糟糕的事。


对于孩子而言,注意力的问题实际上是一场旷日持久的顶叶皮层争夺战。


孩子不像老人,他们的顶叶皮层不但没有退化,相反,它们汲取最优质的营养,表现出勃勃生机。


因此,大部分的孩子不是注意力涣散,而是注意力转移过快,顶叶皮层活跃于各种刺激娱乐之间,而忘记了最为重要的事情。


在《人物》杂志上,好莱坞当红超级明星汤姆·克鲁斯告诉读者,他从7岁起,就发现自己阅读有困难,不是不能读,而是读了以后,脑子里是一片空白,什么也不记得。

无论他怎样努力专心,这个问题一直不能解决。



他说:“我为此焦躁、紧张、烦恼、恐惧,可是一点用也没有。我不能学习。”汤姆离开学校后,试图在娱乐圈里寻求突破。


在新影片招聘试用演员时,常要求演员在快速读了脚本后立即进入角色。为了避免尴尬,汤姆聪明地找到了得到电影导演和制片人青睐的法子:“寻找恰当的时机和他们聊他们电影中人物,然后在试镜的时候,把他们的观点用上去。”这个策略真好用,汤姆常常得以顺利获得期待的角色。


可是,他在成名后,学习上的窘困还是缠绕着他。目前,汤姆担任好莱坞教育和阅读写作基金会董事。这是一个非赢利机构,旨在帮助在学习上有困难儿童摆脱困境。


他说:“我不想别人走我走过的弯路。我希望孩子们都会读、会写,懂得人们所讲的话和有能力自行解决他们在生命路途中所遇到的困难。”



我想,了解了顶叶皮层的喜好和工作情况,父母们就会知道,控制孩子们的注意力并不是容易的事情。


首先要挑战和利用顶叶皮层追逐刺激和娱乐的天性;其次要把顶叶皮层的工作积极性引导到学习的轨道上来。我们应该明白,这是让孩子们成为优秀者的必经之路。


谁能在这条路上走得更远,谁将能取得更大的成就。


“学习脑科学,认识注意力”推荐阅读——

《天才赢在注意力》作者黄扬名 中信出版社

《如何教出聪明的孩子》系列作者吕云龙孙法义朝华出版社

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