心理咨询师，我也想做啊

飞轮效应




想到马上要做作业，或者是工作需要返厂报废式修改，就不想动，拒绝进行下一个动作。


作家开始写书，艺术家开始雕刻……都是第一步最难。


这种懈怠既是拖延症的根源，也是万事开头难的体现。


背后暗藏着“飞轮效应”。


为了使静止的飞轮转动起来，一开始你必须使很大的力气，一圈一圈反复地推。


达到某一临界点后，飞轮的重力和冲力会成为推动力的一部分。


这时，你无须再费更大的力气，飞轮依旧会快速转动。


飞轮开始转动时需要的能量，其实是每次痛苦的突破拓展和积累。


这是在为了形成属于自己的体系而做准备。一旦体系能够彼此支撑，那么它的运作就会变得越来越容易。


正如歌德所说，“在今天和明天之间，有一段很长的时间。趁你还有精神的时候，学习迅速地开始。”


准备迎接新的挑战前，先过了心理的难关，之后的问题就会更加容易上手。


和自己打退堂鼓的心理打个架，别让它拖住你前进的步伐。

南风效应
法国作家拉·封丹写了这样一则寓言：北风和南风比威力，看谁能把行人身上的大衣脱掉。
北风使出浑身解数，狂风呼啸，试图吹掉行人身上的衣服。结果行人为了抵御寒冷，便更加把大衣裹得紧紧的。
而南风徐徐地进行吹动，使天气温暖起来，阳光普照。行人因为觉得暖和，相继脱掉大衣。
这场比赛，是南风获得了胜利。
这就是有名的“南风效应”，也说明了在处理人与人之间关系时，一旦方法错误，那么不但不会有效果，反而适得其反。
我们都很清楚“见人下菜”的社交法则。其实，不仅是在人际关系间，在工作上也是如此。
“世事洞明皆学问，人情练达即文章”。聪明的人需要拥有一定的“弹性”，温柔灵活比极端刻板更有效果。
允许别人比自己优秀，是一种聪明的处世法则。
有的时候，处处给自己树敌、只想着强硬地和对方比拼，最后吃亏的只能是自己。
因为花太多精力在这些看似狂风与暗涌的斗争上，势必导致工作不精和事业发展缓慢。


如果学会灵活地和自己的竞争对手相处，各取所长，互相合作。像这样，相处的方法一旦转变，正面的效果就会有所体现。


这就是温暖的南风力量。

“仰巴脚效应”


曾经有学者对拳王阿里做过支持率调查，他在卫冕失败之后，支持率飙升。
为什么？


因为在大家的眼里，他不再是遥远的一个形象，而成为一个“有血有肉”、“有梦想、会失败”的人。谁会对自己的同类不同情、不认可呢？


心理学上将这种心态称为“仰巴脚效应”，又叫做“出丑效应”。太完美的人距离感太远，但如果摔了个四脚朝天，这种手足无措的“大囧”时刻，反而让人觉得亲近。


不要追求完美啦，会没朋友的哦~

每天学点心理学学
人生中最大的懒惰，就是当我们明知自己拥有作出选择的能力，却不去主动改变而是放任它。